本書從關愛家人健康的角度，依照“老爸老媽”、“賢妻良母”、“當家男人”、“龍子鳳女”的順序，將一家男女老少的健康及常見疾患囊括其中，把人們耳熟能詳?shù)拿酌嬷魇�、水果、蔬菜以及常見的各種本草與個體人群的病癥進行有機的對癥結合，為將近上百種常見疾病的防治針對性的選配了近1000個名方秘方。