本書以提高大學生體育核心素養(yǎng)為立足點，旨在全方位提升學生素養(yǎng)，塑造社會所需人才。本書分為知識理論篇與運動項目篇。知識理論篇包括體育概述，體育與健康，大學生科學運動理論，大學生課外體育活動，體育運動競賽的組織、編排與欣賞，主要剖析運動原理，指導大學生進行健康的體育鍛煉；運動項目篇包括田徑項目、球類項目、健美類項目、搏擊類項目、冰雪類項目、休閑類項目等，內(nèi)容豐富且體系科學完整。