本書(shū)通過(guò)劇情漫畫(huà)的方式描述社會(huì)中人們可能會(huì)忽略的PUA(精神操控)現(xiàn)象。全書(shū)借助MBTI(人格類(lèi)型理論的一種)這個(gè)工具，以MBTI的16個(gè)人格打造出一個(gè)個(gè)漫畫(huà)形象，以這些漫畫(huà)形象的視角，融合現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)案例，向讀者展現(xiàn)生活中常見(jiàn)的16種PUA現(xiàn)象，并從心理咨詢(xún)師的角度提供專(zhuān)業(yè)的解決方案。全書(shū)將常見(jiàn)的PUA現(xiàn)象以風(fēng)趣、幽默的方式呈現(xiàn)給讀者，幫助讀者學(xué)會(huì)識(shí)別PUA、擺脫P(yáng)UA的束縛，重建自尊和自信，走向心理健康與精神富足。