正念療法是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、經(jīng)過(guò)大量基礎(chǔ)和臨床研究證實(shí)療效的心理治療方法，有很高的臨床應(yīng)用價(jià)值。然而，國(guó)內(nèi)尚缺乏理論知識(shí)全面、操作性強(qiáng)、臨床應(yīng)用指向明確的參考書籍。本書將對(duì)正念療法的基本理論、基礎(chǔ)及應(yīng)用研究進(jìn)展梳理總結(jié)，并編制正念訓(xùn)練的實(shí)踐內(nèi)容，旨在幫助臨床工作者更好地理解和應(yīng)用正念療法。書稿主要內(nèi)容包括了解成癮與渴求，對(duì)渴求保持距離，分離渴求，正念馴服渴求，與渴求交朋友，清理應(yīng)對(duì)渴求的障礙物，尋找應(yīng)對(duì)渴求的支持，長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)渴求；緩解渴求、改善情緒等。