當(dāng)前心理問題出現(xiàn)的年齡越來越小,青少年抑郁問題十分嚴重,許多家庭都會出現(xiàn)各種各樣的親子關(guān)系問題,造成兒童的心理幸福感底下,長此以往,對其成長和未來發(fā)展造成不可逆的破壞性影響。本書希望通過若干主題的小故事,告訴孩子,想要獲得幸福,哪些東西是我們應(yīng)該追求和重視的,讓孩子知道幸福不止是一種主觀感覺,同時也是一種習(xí)慣,如果養(yǎng)成這些習(xí)慣,幸福感會不請自然來。
本書創(chuàng)作了22個小故事,旨在以故事的形式讓孩子學(xué)會接納自己、自信社交、積極探索、正視情緒,培養(yǎng)孩子的同理心、責(zé)任心、好奇心,在孩子的心中埋下幸福的種子,讓他們更好地成長。本書適合3~10歲兒童及家長閱讀。
潘驥,作家,兒童積極心理及教育導(dǎo)師,中國少年兒童出版總社閱讀服務(wù)中心副主任,北京城市學(xué)院教育學(xué)部特聘講師。知乎專欄《兒童情緒管理課:幫你成為孩子的情緒導(dǎo)師》作者。具有豐富的心理培訓(xùn)、故事教學(xué)經(jīng)驗,線下培訓(xùn)幼兒教師家長近萬人次,線上課程受眾近 50 萬人次。出版親子教育圖書《再見,“暴脾氣”小孩》等。
勇于拒絕——我不! / 001
感恩——倒霉的小鴨 / 010
給予——王位繼承人 / 017
歸屬——沙粒的旅行 / 025
接納——我會干什么 / 035
情緒理解——小猴的怪脾氣 / 041
控制憤怒——吼吼和等等 / 049
情緒接納——村里來了大怪獸 / 056
勇敢反駁——“不行” 和“不對” / 062
害怕不丟人——黑大膽 / 071
目標——我要更好! / 078
被愛——什么都會的小黑 / 087
嘗試——“好奇害死貓” / 094
運動——大?床 / 102
心理彈性——三個倒霉蛋 / 109
控制點——好運氣和壞運氣 / 117
自責(zé)與推卸——都怪我,都怪你 / 124
節(jié)制——越多越好 / 131
溝通——我不是故意的 / 138
悲觀樂觀——誰的功勞 / 144
堅持——小兔子學(xué)本領(lǐng) / 150
幸福盾牌——不開心了怎么辦 / 158