本書由中科院心研所心理學函授大學的4位心理學、醫(yī)學專家撰寫，是關(guān)于殘疾人身心健康和自我治療的指導讀本。主要內(nèi)容包括：殘疾人的心理特征與心理健康、殘疾青少年的教育培養(yǎng)、成年殘疾人的性心理與婚姻，殘疾人再生能力的自我訓練。論述全面、系統(tǒng)，既有理論說明，又有案例舉證，自我訓練方面還有詳盡圖示，文字流暢，淺顯易懂。適合殘疾人及殘疾人工作者閱讀和使用，可以幫助殘疾朋友保持身心健康，創(chuàng)造美好生活。
第一章殘疾人的心理健康與康復……李迎春/1
第一節(jié)揭示心理現(xiàn)象的奧秘
一、心理現(xiàn)象不神秘
二、揭示心理現(xiàn)象的原理
第二節(jié)科學認識殘疾人的心理健康
一、心理健康的概念
二、保持心理健康的方法
三、怎樣判斷您是不是患有心理障礙
四、怎樣判斷您所患心理障礙的輕重
五、有了心理障礙，您該怎么辦
六、在哪里尋求專業(yè)心理幫助
第三節(jié)殘疾人的心理健康現(xiàn)狀
一、殘疾人的心理特征
二、殘疾人的常見心理問題
第四節(jié)正視殘疾人的心理問題
一、殘疾人自我心理凋整與自測
……
意識從心理層面幫助我們保持正常生活，它包含著認知、觀念、情感、興趣、愛好和需要等。它還包括我們從睡夢中醒來時對夢境的回憶。我們對這些心理活動的感知，通常是用字詞和概念來表達的。
除了意識活動，人還有無意識活動，無意識也是很普遍的心理活動。我們每個人都有做夢的經(jīng)驗，夢境的內(nèi)容不一定都能被我們意識到，夢的產(chǎn)生和進程以及―些離奇古怪的夢境，是我們意識不到的，人不能對其進行自覺的調(diào)節(jié)和控制。
另外，自動化了的活動內(nèi)容，例如騎自行車時手和腳的配合、身體的協(xié)調(diào)平衡，，在通常情況下我們也是意識不到的。無法回憶起的記憶或無法理解的情緒也屬于無意識的范疇。無意識的東西有時也會闖入意識之中，這時人們會把無意識的內(nèi)容泄露出來，例如說漏嘴、筆誤，或者有的人在醉酒時說出了平時說不出來的話，做了平時不能做的事。當然，有意識的動作或經(jīng)驗也可能在夢境、聯(lián)想和神經(jīng)癥狀中表現(xiàn)為無意識的東西。說明意識和無意識是相互聯(lián)系、互相轉(zhuǎn)化的。
在日常生活、學習和工作中，意識活動和無意識活動具有緊密聯(lián)系，意識和無意識的現(xiàn)象都是心理學的研究對象。二、揭示心理現(xiàn)象的原理
世界是絢麗多姿、豐富多彩的，人的內(nèi)心世界也是千姿百態(tài)的。女人為什么愛逛街？青春期的少年為什么開始關(guān)注自己的衣著打扮？為什么說“男女搭配，干活不累”？這些都是心理現(xiàn)象，都是心理學的研究對象。
心理學就是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學，是人對心理現(xiàn)象的描述和解釋以及依據(jù)人的心理對人的行為進行預測和控制的科學。社會上有大量的特殊現(xiàn)象需要從心理的角度去描述，例如：人患了腦血栓以后會出現(xiàn)心理和行為的異常變化；患了孤獨癥的兒童，他們對父母的反應就和普通的孩子不一樣；企圖自殺的人多為女性，但實施自殺成功的卻多為男性；當人感覺煩躁時會出現(xiàn)攻擊性的行為；很多旁觀者在看到有人遇難或出現(xiàn)緊急情況時，他們的第一反應往往是觀望，而不是出手救人。以上這些都是對心理現(xiàn)象的描述。
但是我們還想知道，上述現(xiàn)象“為什么”會這樣？心理學的任務是要說明心理對行為的影響以及它們之間的內(nèi)在聯(lián)系。例如，前面提到，為什么旁觀者在緊急情況下往往不愿出手救人？當人們看到有其他人在場并有可能去救助時，他們就會出現(xiàn)一種“責任擴散”心理，覺得這樣的事情不一定非要自己出手，或許會有別人出手的。一般來說，現(xiàn)場中“潛在的救助者”人數(shù)越多，人們等著別人去救助的可能性就越大，像這樣令人困惑的心理現(xiàn)象，是需要從心理學角度去研究和解釋的。
心理學研究的目的，不僅是對心理現(xiàn)象進行描述和解釋，更重要的是，要比較準確地預知可能出現(xiàn)的心理與行為。國外有個實驗，將一輛汽車放在貧民區(qū)，另一輛汽車放在了繁華的市區(qū)，前一輛有意拆除部分零件，呈現(xiàn)出無人管理的狀態(tài)，十天后會有兩種不同的結(jié)果：貧民區(qū)的車子很快被偷走了，鬧市區(qū)的車子卻完好無損。后來將鬧市區(qū)的車子的車窗打破，車子也很快就被偷了。根據(jù)這項試驗，心理學家提出“破窗理論”，認為如果一座建筑物的窗戶玻璃被打破而又未得到及時修理，別人就可能受到暗示性縱容，去打爛更多的窗戶玻璃。久而久之，這些窗戶就給人留下一種無序的印象。那么在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生和蔓延。我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會發(fā)現(xiàn)：公共場所的墻上如果出現(xiàn)一些涂鴉又沒有及時清理，很快墻上就會被亂涂得滿滿當當。在很干凈的街道上，人們不好意思亂扔垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)，人們就會產(chǎn)生從眾心理，毫不猶豫地隨地亂扔垃圾，絲毫不覺得羞愧。這就是“破窗理論”的表現(xiàn)。
心理學的預測往往是很準確的。這一領(lǐng)域的專家可以使用心理測量的方法來預測人們在學業(yè)、工作或職業(yè)生涯中的發(fā)展趨勢。
心理學所謂的“控制”，是指根據(jù)預期結(jié)果改變、影響人的行為，就是說，如果我們預測到事物發(fā)展的趨勢，那么就可以控制它的發(fā)展方向，可以讓事物向著我們預定的目標發(fā)展。例如，根據(jù)上面提過的破窗理論，心理學家建議，把教室的環(huán)境精心布置一下，孩子們的學習效率就會提高；將車問的照明、通風等條件改善一下，工人就會提高生產(chǎn)效率。這就是運用了行為控制的方法。簡單地說，心理控制就是運用心理學的原理來改變?nèi)说男袨榈倪^程。
心理學的研究從兩個方面人手：一是研究人的心理活動發(fā)生的過程，揭示人的心理是怎樣產(chǎn)生的；二是研究人的個性心理，揭示每個人的心理特征為什么不同。這樣一來，心理學就從縱向和橫向兩個方面，揭示了神秘復雜的心理現(xiàn)象的奧秘。
書單推薦
