心理學(xué)家指出：“健康的殺手不是生活節(jié)奏快，而是厭倦情緒。把人搞得不愉快乃至病倒的，是那種一切都毫無意義的感覺。”
　　在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展、生活水平不斷提高的現(xiàn)代社會，很多昔日的煩惱也隨著生活的改變而消失了。人們不再為了生存而艱難地掙扎，不再為了下鍋的米、避雨的屋檐而焦慮不安。身體沒那么累了，心卻累起來了。人們開始追求生活的品質(zhì)，房子、車子、名牌、娛樂，然而無論是住進(jìn)了多大的房子，開上了多昂貴的車子，擁有了多少世界名牌，在多少娛樂場合出入，卻似乎總有一種隱藏在內(nèi)心深處的情緒很難擺脫。
　　這種情緒讓我們在得到的同時就開始失落，讓我們對于自己辛苦奮斗來的一切美好視而不見，讓我們和心目中的夢想、幸福、快樂越來越遠(yuǎn)。
　　這種情緒就是：厭倦。
　　你是否也常常遇到這樣的情況，工作一天之后終于回到自己精心裝修、布置舒適的家，卻對昔日費(fèi)盡心思創(chuàng)造出的溫馨視而不見？或是晚上和愛人一起坐在飯桌上吃飯時，除了對電視中并不感興趣的節(jié)目投去幾眼漫不經(jīng)心的目光外，連話都懶得說？再或是終于盼到周末孩子纏著你去公園時你卻只想倒頭睡覺？這樣的情況聽起來讓人悲傷，然而更讓人悲傷的是這樣的情況在如今的社會已成為很多人生活中的常態(tài)。
　　為什么在當(dāng)下這個明明有了更多物質(zhì)、更多選擇、更多可能性的環(huán)境下，這樣的厭倦心態(tài)反而越來越普遍呢？
　　第一個原因是：不能坦然接受自己的選擇。
　　厭倦，表面上看只是對于周遭環(huán)境的排斥，但深入分析，就會發(fā)現(xiàn)這種心態(tài)包含著另外兩種更深層次的情緒：對于過去曾作出選擇的不滿和對于另外一種生活的盲目渴望。
　　每個人或多或少都是貪心的，魚也想要，熊掌也想要，然而無論得到其中那一樣，都很快對它感到厭倦，卻想去追求當(dāng)初深思熟慮才決定放棄的。
　　李樂是上海一家外企的高級管理人員。進(jìn)入外企、成為高管曾經(jīng)是他上大學(xué)時夢寐以求的生活，但是最近他發(fā)現(xiàn)自己是越來越厭倦自己的工作了。因?yàn)樗�覺得自己再也承受不了巨大的工作責(zé)任與壓力了。尤其是外企的工作涉及外聯(lián)，由于時差關(guān)系，他常常半夜被電話吵醒叫去公司加班，這讓他的身體長期處在勞累的狀態(tài)中，對于身邊的一切都感到非常厭倦。
　　前年除夕，他剛剛坐上回家鄉(xiāng)的飛機(jī)，還沒來得及關(guān)手機(jī)，就收到了公司打來的電話。在電話中，上司要求李樂在整個春節(jié)期間手機(jī)保持24小時開機(jī)，并且隨時要保證身邊有電腦可以上網(wǎng)。這個春節(jié)假期對于李樂來說就是一場災(zāi)難，電話日夜響個沒完，甚至，他接了一個朋友的拜年電話不過聊了十分鐘，隨后就被上司責(zé)備他手機(jī)打不通。
　　這次的假期成了他長久厭倦情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索。李樂無論如何也不愿意再回到那家公司上班了，于是辭掉了工作，在家鄉(xiāng)找了一個清閑的崗位。
　　李樂剛開始非常享受自己的新工作，他坐在辦公室里有大把的時間看書、上網(wǎng)、聊天、玩游戲……可是僅僅三個月過去，李樂就又開始感覺到厭倦了，他一進(jìn)辦公室就開始犯愁，這一天漫長的八個小時怎么打發(fā)，書也沒什么心情看，聊天也索然無味，上網(wǎng)除了一遍遍刷新網(wǎng)頁也不知道還有什么事情可做。
　　就這樣，李樂覺得現(xiàn)在的工作實(shí)在太讓人厭倦了，他很希望能回到上海的外企中，回到曾經(jīng)那種忙碌的工作狀態(tài)中。
　　假如李樂真的回去做之前的工作，他就會快樂了嗎？恐怕不會，在最初的激情過去之后，剩下的恐怕也是只有厭倦。李樂的厭倦情緒讓他一方面不滿于自己轉(zhuǎn)業(yè)的選擇，一方面向往著另一種不同于如今的生活。而這兩種情緒，又加重了他對于身邊一切的厭倦感。
　　李樂的問題在于不能坦然面對自己所選擇的生活，任何東西一旦擁有了就不愿再珍惜它，總是“吃著碗里的，瞧著鍋里的”。其實(shí)，只要能夠調(diào)整一下心態(tài)，以接受的態(tài)度來面對自己周圍的一切，那么這種厭倦情緒就能得到極大的改善，生活也就會愉快很多。
　　第二個原因是：對生活缺乏應(yīng)有的激情
　　恩格斯曾經(jīng)說過，現(xiàn)代的命運(yùn)，取決于青年人崇高而奔放的激情。然而如今快節(jié)奏、高壓力的生活卻仿佛在不斷榨取著我們的精力和激情，當(dāng)我們在人滿為患的地鐵里站了整整一個小時之后，哪里還有心情去聽一聽賣唱歌手的歌聲；當(dāng)我們被如山的公文壓得直不起腰來的時候，哪里還有余裕去抬頭欣賞一下藍(lán)天？
　　然而正因?yàn)榧で殡y得，才使得它更加可貴。那些葆有激情的人才能不帶絲毫厭倦情緒地開始一天的生活，投入一天的工作，并懷著樂觀和感激的心態(tài)審視這個世界；而缺乏激情的人只能沉溺在厭倦的情緒中，既無法享受生活的樂趣，也無法取得事業(yè)的成功。
　　有人曾問愛迪生：“成功的第一要素是什么呢？”愛迪生如此這樣回答：“能夠?qū)⒛闵眢w與心智的能量鍥而不舍地運(yùn)用在同一個問題上而不會厭倦的能力�！�
　　針對以上這兩種厭倦情緒產(chǎn)生的原因，你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況想一下，自己的厭倦情緒到底來自哪里。只有找到了厭倦情緒的來源，我們才能夠去正視它，然后才能用積極的方法去調(diào)節(jié)，從而減輕或消除厭倦情緒，讓自己獲得快樂。
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