你知道嗎?你再生活中的每時每刻都在給自己頒發(fā)著獎杯,因為每個人給自己頒發(fā)的獎杯不同,這才導(dǎo)致了有一小部分人總能輕而易舉地成功,而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗。
一位從業(yè)二十多年的生活導(dǎo)師及心理導(dǎo)師,利用他首創(chuàng)的獎杯效應(yīng)課程改變了人們的生活并觸動了他們的內(nèi)心。體驗過”獎杯效應(yīng)“的人都表示,體驗了”獎杯效應(yīng)“,它馬上就改變了他們的生活和他們看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù)。
《獎杯效應(yīng):改變一生的負面情緒消除術(shù)》作者邁克爾·尼蒂是一位從業(yè)二十多年的生活導(dǎo)師及心理導(dǎo)師,他利用他首創(chuàng)的獎杯效應(yīng)課程改變了人們的生活,并觸動了他們的內(nèi)心。體驗過“獎杯效應(yīng)”的人都表示,體驗了“獎杯效應(yīng)”,它馬上就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù)。邁克爾·尼蒂利用這個神奇的方法幫助教授和指導(dǎo)那些渴望改變的人們,和那些在人際交往中缺乏自信的人們!蔼劚(yīng)”最強大的地方之一是體驗獎杯效應(yīng)的過程本身,因此,你去體驗?zāi)阏陂喿x的東西,而不僅僅“理解”它,以保證你盡最可能地完全接受每個觀點,并將其應(yīng)用到實踐中。
邁克爾利用獎杯效應(yīng)課程每個月大約輔導(dǎo)65到75名客戶,這為他提供了鍛造和完善獎杯效應(yīng)的機會,讓無數(shù)受過其指導(dǎo)的客戶消除了生活中常常會出現(xiàn)的自卑和負面情緒,只是改變了日常甚或中的思維方式,無數(shù)人因此獲得了幸福的感覺。
《獎杯效應(yīng):改變一生的負面情緒消除術(shù)》語言生動活潑,通過一個個實際生活中常見的現(xiàn)象,結(jié)合一個個小練習,深入淺出地將正能量傳遞給讀者,教讀者更加積極樂觀地面對生活工作中的問題。
沒錯,你的決定是正確的,選擇讀這本書。不管你能在多大程度上了解《獎杯效應(yīng)》,你會很快慶幸自己讀了這本書。
我的朋友蒂姆?泰勒是位房地產(chǎn)導(dǎo)師。他剛在自己的工作(和生活)上取得了重大的進展。當他告訴我說這是由于他參加過叫做“獎杯效應(yīng)”活動時,我想這只不過是一個普通的個人成長研討會罷了。
然而,他緊接著詳細講述了自己被這一體驗所徹底改變的過程,此時我驚訝地發(fā)現(xiàn),他與此書的作者兼生活導(dǎo)師邁克爾·尼蒂(Michael Nitti)僅僅相處了不到一小時的時間,而邁克爾?尼蒂通過電話就將他引領(lǐng)上“獎杯效應(yīng)”之路了。雖然我也為朋友的進展感到欣慰,但是我也好奇究竟是什么東西能如此神奇,在“不足一小時”的時間里就發(fā)揮了作用,因此,我向蒂姆提出了疑問。
“你很快就會找到答案!彼χf,看樣子他已經(jīng)說服邁克爾下周帶我體驗“獎杯效應(yīng)”了。他補充道:“其實,我早知道你會非常感興趣,所以我發(fā)誓你會幫他推薦這本書!”
如果你熟悉我的書《成功密碼》(TheSecret Code of Success),你就知道我總是醉心于解答這個問題:“為什么有一小部分人總能輕而易舉地獲得成功,而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗呢?”
在尋求答案的過程中,我很榮幸地與世界各地成千上萬的客戶及讀者分享了自己所學。我已將這看做自己的使命,即區(qū)分只是“有意思”的東西和“真正深刻”的東西——這是為什么我能保證你將要體驗到的東西極其深刻。
你知道嗎?最終通過電話,邁克爾終于陪我體驗了“獎杯效應(yīng)”,它馬上就改變了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更為重要的是,從那一刻起,改變一直在繼續(xù),因為我總是想起“獎杯效應(yīng)”的力量。
邁克爾·尼蒂,生于美國俄亥俄州北部,畢業(yè)于肯特州立大學,是一位頗受擁戴的經(jīng)驗豐富的生活導(dǎo)師及心理導(dǎo)師,羅賓斯國際研究公司副總裁及認證導(dǎo)師,輔導(dǎo)管理人員和人際關(guān)系的專家。在從事商業(yè)工作的同時,致力于利用其獎杯效應(yīng)課程教授和指導(dǎo)那些在人際交往中缺乏自信并渴望改變的人們。
001 / 序言
003 / 前言
00 1/ 第一章魚缸中的生活
00 7/ 第二章啟程
016 / 第三章連鎖反應(yīng)困境
0 22/ 第四章旅程
0 29/ 第五章尋找證據(jù)
035 / 第六章一份合理的報酬
042 / 第七章敲門
049 / 第八章證據(jù)引發(fā)的煩惱
055 / 第九章啟示
066 / 第十章走廊的另一邊
081 / 第十一章馬上去見巫師
089 / 第十二章一場全新的比賽
098 / 第十三章走廊盡頭的光
104 / 第十四章一點常識
115/ 第十五章鎖好門,扔掉鑰匙
125/ 第十六章跳出魚缸,走向世界
134 / 第十七章“事實”
142/ 第十八章不再尋找
156/ 第十九章練習:忘掉以前所學,擴展未來
185/ 第二十章神圣的游戲
195/ 第二十一章魚缸之外的生活……
210/ 關(guān)于作者……
212/ 附錄
215/ 本書節(jié)選
217/ 致謝
222/ 譯者后記
—魚缸中的生活—第一章
魚缸中的生活“我真是個蠢貨!
“我多傻呀?”
“我不敢相信居然又犯了同樣的錯!”
聽著耳熟嗎?如果是,那就坦白吧——你是否因為做了錯事或傻事,抑或只是犯了個小錯,就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生以上想法呢?你是不是經(jīng)常因為手頭的特殊工作而懷疑自己不夠優(yōu)秀呢?你是否因為幾天前、幾個禮拜前甚至幾年前做的錯事而自責不已呢?實際上,你有沒有注意到,無論你我取得了多么偉大的成就,當情況變糟時,我們還是極有可能自我打擊,而事情進展順利時,我們卻很少鼓勵自己!
不管是以上哪種情況,有人可能會問,那又怎樣?
有人可能根本不在意這些事。我認為,我們已經(jīng)習慣了擔心“自己不夠優(yōu)秀”,并因此變成了那句俗話中的金魚(指本章題目所說的“魚缸中的生活”),完全不知道自己周圍都是水;金魚認為自己會在水里度過一生,僅僅把水看作水。有點只見樹木不見森林的意味……
雖然有些殘忍,但多數(shù)人都會老老實實地承認,不管我們多聰明,能力多強,或有多成功,我們還是會相當頻繁地質(zhì)疑自己的能力或自我價值,或是只要一出現(xiàn)問題就質(zhì)疑自己,也會輕而易舉地出現(xiàn)以前也曾有過的諸如“該死,我真傻”之類的想法。