本教材通過流暢的語言和通俗的概念，試圖對高等職業(yè)院校大學(xué)生的素質(zhì)進行全方位的提升幫助。筆者在廣泛關(guān)注目前在校大學(xué)生的實際素質(zhì)狀況以及企業(yè)對員工素質(zhì)實際要求的基礎(chǔ)上，針對90后大學(xué)生素質(zhì)提升問題進行了深入的思考和研究，希望借此書幫助高職學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣以及未來所需的基本職業(yè)素質(zhì)，以保證高職學(xué)生在順利完成高職大學(xué)生活的同時，能夠獲得良好的就業(yè)。本教材共分為上下兩篇：上篇為認(rèn)知與求學(xué)篇，下篇為重塑與提升篇，分別各有十個訓(xùn)練模塊。每個訓(xùn)練模塊都有相應(yīng)的訓(xùn)練目的、訓(xùn)練要求以及模塊后的訓(xùn)練拓展，以幫助大學(xué)生明確在校所應(yīng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及達到的結(jié)果。每個訓(xùn)練模塊都有兩個開講主題，讓學(xué)生把應(yīng)該了解和掌握的相關(guān)知識潛移默化地內(nèi)化為自身的素質(zhì)。全書共有四十個開講主題。每個主題獨立成篇，自成體系。