本書(shū)的立意是幫助讀者擺脫那些從小在潛意識(shí)中形成的、別人強(qiáng)加給你的信念, 比如這個(gè)世界太危險(xiǎn)了、頭發(fā)不應(yīng)那么長(zhǎng)、上大學(xué)很重要等等。全書(shū)將幫助你看清潛意識(shí)到底是怎么回事, 讓你把潛意識(shí)里狹隘的觀念拽出來(lái)跟它們說(shuō)再見(jiàn), 為新鮮的、優(yōu)秀的觀念、想要擁有的經(jīng)歷騰出空間, 讓它們進(jìn)入自己的生活。
一部引爆自我革命的心靈成長(zhǎng)之書(shū)
《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū) 銷(xiāo)量突破500,000冊(cè)
版權(quán)已售美、英、法、德、荷蘭、西班牙、土耳其等十幾個(gè)國(guó)家
不要讓世界失去欣賞你才華的機(jī)會(huì)
停止懷疑你的偉大,教你過(guò)上一種“牛人”的生活:
引導(dǎo)你——
認(rèn)識(shí)到自己的現(xiàn)狀
喜歡你無(wú)法改變的東西以及改變你不喜歡的東西
憑借自己的力量獲取最終成功
幫助你——
認(rèn)識(shí)并改變阻礙你前行、讓你變得自暴自棄的觀念和行為
創(chuàng)造你真心想要的生活,而且現(xiàn)在馬上就行動(dòng)
賺以前沒(méi)賺過(guò)的錢(qián)
序
起步的時(shí)候,你可能一無(wú)所有,無(wú)所憑借,也沒(méi)有出路,但是,你終究會(huì)找到出路。
——邁克爾·伯納德·貝奎斯
。ㄋ瓉(lái)是個(gè)癮君子,后來(lái)轉(zhuǎn)而獻(xiàn)身于精神事業(yè),成為鼓舞人心的偉大牧師)
以前我總覺(jué)得,類(lèi)似上面這樣的說(shuō)法簡(jiǎn)直就是廢話。我真的不明白這些話究竟是什么意思。當(dāng)然并不是因?yàn)槲也辉诤,而是我真的不明白。我?duì)自助者天助的精神世界知之甚少,甚至覺(jué)得那樣的世界非常俗氣,讓人難以忍受:到處散發(fā)著令人絕望的惡臭、拼命喝彩的教徒,以及毫無(wú)吸引力的陌生人給予的無(wú)謂擁抱。我非常討厭那樣的精神世界,更別提有多厭惡上帝了。
然而,與此同時(shí),人生中卻有太多東西使我急切想改變。假如我能夠克服“我比你更高尚”這種心理,本來(lái)可以在這方面得到一些幫助。我的意思是,大體來(lái)說(shuō)我做得還算不錯(cuò)——我出版了一些書(shū),交了很多優(yōu)秀的朋友,組建了親密的家庭,擁有一套公寓、一輛車(chē),能享用美食、衣物和干凈的飲用水,牙口也不錯(cuò)——和這個(gè)星球上的大部分人相比,我的生活猶如松軟可口的奶油卷一般甜蜜。但是,我很清楚自身的能力,也知道,和我的實(shí)際能力相比,我現(xiàn)在的成績(jī)毫不出彩,甚至有些令人失望。
我常常想,我真的盡力了嗎?我有沒(méi)有在得過(guò)且過(guò)——每個(gè)月我只要賺足當(dāng)月的租金,之后再賺下個(gè)月的租金嗎?我明年會(huì)不會(huì)還像以往一樣繼續(xù)和一群怪人來(lái)往,他們的關(guān)系搖擺不定,制造一些鬧劇呢?我有沒(méi)有反復(fù)認(rèn)真思考自己的深遠(yuǎn)目標(biāo)?我還要不要繼續(xù)在這個(gè)痛苦的人生沼澤中掙扎?真的是這樣嗎,拜托!
但上面這些想法就像打呼嚕一樣,沒(méi)過(guò)多久就被拋之腦后了。
以前,我的生活過(guò)得不溫不火,但還是做足了樣子——似乎平淡的人生中偶爾也有很多精彩的火花迸現(xiàn)。最讓我痛苦的是,我內(nèi)心深處很清楚自己其實(shí)就像搖滾明星一樣無(wú)所不能,我能夠給予他人最好的,得到最好的,并且擁有最美好的愛(ài),我能夠像超人一樣飛躍高樓,能夠?qū)㈩^腦中的想法全部變成現(xiàn)實(shí),我還能··那是怎么回事?罰款單?我剛剛違規(guī)停車(chē)了嗎?你肯定是在和我開(kāi)玩笑,拿來(lái)給我看看。天哪,我可付不起這么多錢(qián),這可是我月薪的三分之一了!我現(xiàn)在得下車(chē)跟他們談?wù)劇ぁび谑,我便按照想法去做了,并再次因(yàn)榧?xì)枝末節(jié)的小事浪費(fèi)了寶貴的時(shí)光。幾周過(guò)后,我不禁感到納悶,那幾周的時(shí)間都去哪兒了?我為什么還生活在這個(gè)亂糟糟的公寓里,獨(dú)自一人吃著一美元的炸玉米餅?我的人生怎么可能一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有呢?
我猜想,讀到這里的時(shí)候你應(yīng)該也會(huì)深有同感——似乎你人生的某些方面也不太理想。同時(shí),你也很清楚,那些方面其實(shí)可以得到改善,可以“顯得更美好”。也許你現(xiàn)在和靈魂伴侶生活在一起,也許你正在開(kāi)心地與全世界分享自己的天賦,但是你的人生卻支離破碎——你的寵物狗沒(méi)有人照料,只能自己覓食吃。也許你在物質(zhì)上取得了很大成功,也許你正在追求更高遠(yuǎn)的目標(biāo),但是你已經(jīng)完全不記得自己最后一次尿褲子時(shí)大笑的情景了;蛘撸阍谏鲜鏊蟹矫娑挤浅J,有空時(shí)只知道哭泣、酗酒,或是沖著處理違章停車(chē)的女警察發(fā)火,因?yàn)槟阌X(jué)得她們測(cè)時(shí)太過(guò)精準(zhǔn),而且毫無(wú)幽默感,你認(rèn)為她們應(yīng)該為你的個(gè)人財(cái)政危機(jī)負(fù)起部分責(zé)任。再或者,你已經(jīng)得到了自己想要的所有東西,但是不知為何,你始終覺(jué)得自己還缺了點(diǎn)什么。
其實(shí)你不需要賺數(shù)百萬(wàn)的巨款,也不需要憑一己之力去解決全世界的所有難題,更不需要?jiǎng)?chuàng)辦自己的電視節(jié)目,除非你真是這方面的人才。你的需求可能非常簡(jiǎn)單——你想照顧好自己的家人,或是花心思好好種盆郁金香。
要想趕走這種缺失感,你只需要搞清楚什么能讓你開(kāi)心,給你帶來(lái)活力,然后努力去創(chuàng)造這種快樂(lè),而不是假裝自己得不到它。不要認(rèn)為你根本不配得到它,也不要覺(jué)得自己是個(gè)貪婪的利己主義者,是在傻傻地奢求不屬于自己的東西,更不要無(wú)動(dòng)于衷地遵從父母和親戚的意見(jiàn),做他們認(rèn)為你“應(yīng)該”做的事情。
你應(yīng)該鼓足勇氣去展示最開(kāi)朗、最開(kāi)心、最強(qiáng)勢(shì)的自我,不管你怎么看待這些。幸運(yùn)的是,要想做到這一點(diǎn),你只需要做個(gè)簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)變:你需要從想要改變?nèi)松D(zhuǎn)變?yōu)闆Q定改變?nèi)松?br />
YOU ARE A BADASS
想要改變時(shí),你可以坐在沙發(fā)上,邊抽香煙邊看旅游雜志。
決定改變時(shí),你就需要全力以赴,不惜一切代價(jià)努力去追求夢(mèng)想,就像經(jīng)得住時(shí)間考驗(yàn)的啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)在舞會(huì)舉辦前一周那樣執(zhí)著。
你很可能還需要做一些自己從來(lái)沒(méi)想到會(huì)去做的事情,因?yàn)槿绻笥寻l(fā)現(xiàn)你在做那些事情,或者把錢(qián)花在那些事上,你就再也沒(méi)臉活下去了。他們可能會(huì)擔(dān)心你,也可能會(huì)因?yàn)槟悻F(xiàn)在的怪異或冷漠行為而不再把你當(dāng)朋友。你不但要去相信連自己都堅(jiān)決認(rèn)為不可能發(fā)生的事情,而且要相信那些在當(dāng)下還完全沒(méi)影兒的事。你需要擺脫恐懼,面對(duì)屢戰(zhàn)屢敗,然后習(xí)慣去做讓你感到不自在的事情。同時(shí),你還需要放棄舊的局限觀念,堅(jiān)定信念去開(kāi)創(chuàng)理想人生,因?yàn)檫@一決定就是你的人生寄托所在。
為什么呢?猜猜看。因?yàn)檫@確實(shí)是你的人生寄托所在。雖然這些聽(tīng)起來(lái)似乎很難做到,但是相比半夜醒來(lái)感覺(jué)內(nèi)心無(wú)比沉重,同時(shí)又意識(shí)到人生飛逝,而你還想活得更有意義,這根本算不上苛刻。
你以前可能聽(tīng)說(shuō)有些人在遇到大麻煩后仍能取得重大突破——他們身上長(zhǎng)了瘤子,或者沒(méi)錢(qián)交電費(fèi)被斷電了,又或者為了和陌生人發(fā)生性關(guān)系差點(diǎn)就成功買(mǎi)到毒品了。這時(shí),他們突然醒悟,并徹底轉(zhuǎn)變了。不過(guò),你不用非得等到自己墜入谷底才開(kāi)始往上爬。你只需要作決定即可,而且現(xiàn)在馬上就可以這么做。
詩(shī)人阿娜伊斯·寧曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一句很有名的詩(shī)句:“終于有一天,相比花朵盛開(kāi)而言,含苞未放風(fēng)險(xiǎn)更大,也更痛苦。”對(duì)我來(lái)說(shuō)正是這樣,而且我也相信大多數(shù)人的處境也是如此。我的人生旅程就是不斷決定做出重大改變的過(guò)程(現(xiàn)在也是),暫且不去考慮作這些決定需要付出怎樣的代價(jià)。我以前也是干什么都一敗涂地:我和同樣經(jīng)歷破產(chǎn)的那些朋友反復(fù)仔細(xì)考慮這個(gè)問(wèn)題,拼命工作,出去喝酒,心想問(wèn)題或許可以自己解決··我曾經(jīng)一度為了自己能夠努力上進(jìn)愿意去做任何嘗試,可是上帝好像在故意考驗(yàn)我,想看看我究竟有多認(rèn)真。
我也參加過(guò)勵(lì)志講座。講座老師讓我戴著胸牌大喊:“你太棒了,我也很棒!”并和鄰座的人擊掌。我用棒球擊打枕頭,發(fā)狂似的尖叫,和心靈導(dǎo)師密切溝通,參加了集體婚禮,把自己嫁了出去,還給女同胞們寫(xiě)了封情書(shū)。但凡勵(lì)志書(shū)我都看過(guò),還借了大筆錢(qián)去請(qǐng)私人教練。
說(shuō)實(shí)在的,我這么做是出于對(duì)集體利益的考慮。
如果你剛開(kāi)始接觸勵(lì)志類(lèi)圖書(shū),那么我希望這本書(shū)能幫你輕輕松松地了解徹底改變了我的人生的一些基礎(chǔ)觀念。這樣,你也能有突破,而且在這個(gè)過(guò)程中也不必大聲喊叫著想要放棄。假如你已經(jīng)在這方面有所涉獵,那么我希望這本書(shū)能為你提供新的視角,讓你做出一些重大轉(zhuǎn)變,創(chuàng)造出實(shí)實(shí)在在的業(yè)績(jī),并能在將來(lái)某一天醒來(lái)時(shí)感動(dòng)得淚流滿面,不敢相信你竟然可以做回自己。
如果我能幫助他人開(kāi)始正視自我,哪怕只有一個(gè)人,就算完成了任務(wù)。
我一開(kāi)始的主要工作目的就是賺錢(qián)。我根本不知道怎樣才能一直做到只賺不賠,而且很納悶自己怎么會(huì)承認(rèn)這一想法。我是作家,也是音樂(lè)家;我覺(jué)得專(zhuān)心致志研究藝術(shù),讓金錢(qián)自然到手就足矣——所幸的是,這樣做也是高尚之舉。這樣做進(jìn)展確實(shí)很順利!然而,我卻發(fā)現(xiàn)太多人為了賺錢(qián)手段卑鄙,做一些傷人的事情,更不用提那些從事無(wú)聊工作的人。我可不愿意摻和到他們當(dāng)中。除此之外,還涉及我對(duì)邪惡金錢(qián)的一大堆其他不良看法。令人驚訝的是,我竟然沒(méi)有淪落到窮光蛋的地步。
終于,我認(rèn)識(shí)到,如果要想賺大錢(qián)不但需要集中精力,還需要克服內(nèi)心對(duì)金錢(qián)的恐懼與厭惡。也就從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始,我家里堆滿了勵(lì)志書(shū),光書(shū)名標(biāo)簽就能堆到我胸部這么高。最終,我的信用卡債務(wù)高得驚人,比我維修那幾輛劣質(zhì)大牌車(chē)、聘請(qǐng)第一位培訓(xùn)老師加起來(lái)的花費(fèi)都要多。前6個(gè)月,我在網(wǎng)上找了個(gè)差使,即培訓(xùn)作家,讓我的收入增加了兩倍。如今,我已經(jīng)把這項(xiàng)業(yè)務(wù)做成了實(shí)體店,這樣一來(lái),我除了寫(xiě)作、演說(shuō)、玩音樂(lè)以及為他人的生活提供培訓(xùn)幫助之外,還能自由自在地周游世界。在培訓(xùn)的過(guò)程中,我引入了自己過(guò)去經(jīng)常百思不得其解但現(xiàn)在卻備感興趣的一些理念。
為了幫你達(dá)到目的,我希望你能認(rèn)同本書(shū)提出的一些非同尋常的觀點(diǎn),同時(shí)也希望你能擯棄成見(jiàn),開(kāi)闊胸襟。不,經(jīng)過(guò)重新考慮,我還是打算當(dāng)面大聲提出要求:要么打開(kāi)心胸,否則你就有麻煩了。我這么說(shuō)是認(rèn)真的。這一點(diǎn)確實(shí)非常重要。你是通過(guò)努力才走到現(xiàn)在這一步的。所以,如果你對(duì)當(dāng)前的處境很不滿意,顯然需要做出改變。
珍?新賽羅(Jen Sincero)
美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家,也是周游世界的成功學(xué)教練。她的書(shū)、文章幫助無(wú)數(shù)人改變了個(gè)人生活習(xí)慣及職場(chǎng)生涯。
本書(shū)出版以來(lái)受到廣泛關(guān)注,版權(quán)已授美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、西班牙、土耳其、荷蘭、羅馬尼亞、塞爾維亞、捷克、斯洛伐克、泰國(guó)等十幾個(gè)國(guó)家,全球銷(xiāo)量幾十萬(wàn)冊(cè)。
序
PART ONE 你很強(qiáng)大,從出生到現(xiàn)在
01 大多數(shù)人都活在對(duì)他人看法的錯(cuò)覺(jué)中
02 你是騙不了宇宙的
03 你想要的生活就在這里
04 摒棄那些拖我們后腿的成見(jiàn)
05 努力成為自己的忠實(shí)粉絲
PART TWO 重要的是,對(duì)你來(lái)說(shuō)什么是真的
06 首先考慮自身的需求
07 他人對(duì)你的看法和你一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有
08 試著做一天外星人
09 荒野深處裹腰布的男子
PART THREE 能量本就與生俱來(lái)
10 冥想:就這么簡(jiǎn)單,又沒(méi)這么簡(jiǎn)單
11 思考,讓酒吧服務(wù)員也買(mǎi)得起別墅
12 像滿載瘋狂人群的貨車(chē)那樣勢(shì)不可當(dāng)
13 給予是最無(wú)畏、最強(qiáng)大的表示
14 做新賽羅家有禮貌的孩子
15 自己喝毒藥卻等著對(duì)手喪命?
16 一次改變我人生的印度之旅
PART FOUR 高效利用有限的時(shí)間
17 你的關(guān)注焦點(diǎn)往往會(huì)成為現(xiàn)實(shí)
18 很多事并非無(wú)法勝任,只是害怕嘗試
19 沒(méi)時(shí)間只是種錯(cuò)覺(jué)
20 不要讓恐懼成為習(xí)慣
21 永遠(yuǎn)不要因?yàn)樽瞿阕约憾狼?br />
22 當(dāng)我的父親與我的貓都老了
PART FIVE 就算命懸一線,也要堅(jiān)定信念
23 唯一的失敗就是放棄
24 買(mǎi)本田還是買(mǎi)奧迪的糾結(jié)
25 學(xué)會(huì)屈服與放棄
26 你具有超級(jí)英雄的力量
27 你骨子里是個(gè)牛人
相關(guān)資源
致謝
《你骨子里是個(gè)牛人》是一本現(xiàn)象級(jí)圖書(shū)!
——博爾德書(shū)店
一針見(jiàn)血的幽默感和咄咄逼人的態(tài)度,使勵(lì)志書(shū)達(dá)到了一種新境界。二十七個(gè)引人沉思的問(wèn)題,讓你發(fā)現(xiàn)生活的秘訣以及人生之美。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)這么厲害!
——《阿爾伯克基周報(bào)》
這本直中要害的勵(lì)志書(shū)絕對(duì)是讓你走向巔峰的宣言。書(shū)中既有犀利實(shí)用的建議,又有個(gè)人轉(zhuǎn)型的實(shí)踐指導(dǎo)。它以幽默的語(yǔ)言平息你內(nèi)心的憤懣,讓你過(guò)上令人羨慕的生活。別再一味發(fā)掘自己的“心靈美”,多花些時(shí)間去培養(yǎng)自己的“外在強(qiáng)”吧!
——Bustle.com
珍?新賽羅為如今的勵(lì)志書(shū)增添了一抹新的色彩:有趣又不乏女性化視角。書(shū)中的語(yǔ)氣不是教科書(shū)式的說(shuō)教,而是積極的辯論和隨處可見(jiàn)的幽默,這也正是她的讀者群所急需的。
——《出版人周刊》
語(yǔ)言簡(jiǎn)明粗糲,直刺心臟!有些地方讓我開(kāi)懷大笑,有些地方讓我陷入深思。所有的一切讓我以全新的視角去看待生活。它讓我激情四溢,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處有個(gè)不一樣的自己。
——美國(guó)讀者