本書重點對運動生理學(xué)及運動生物化學(xué)的相關(guān)理論及應(yīng)用展開研究，在相關(guān)理論研究中主要內(nèi)容有運動生理學(xué)、運動生物化學(xué)的研究進(jìn)展、運動與人體各系統(tǒng)以及與人體新陳代謝的關(guān)系。在應(yīng)用研究中重點分析了這兩個學(xué)科在運動疲勞恢復(fù)、有氧與無氧運動、不同人群體育鍛煉、提高人體運動能力以及提高人體身體素質(zhì)等多方面中的實踐應(yīng)用。