《青少年心理健康與快樂成長叢書:重拾快樂時光》由李冬梅主編。青少年時期是個體生理發(fā)生急劇變化的特殊階段，生理上的變化使得他們的心理方面也出現(xiàn)了巨大波動。身體的成熟和能力的迅速增長，使其開始試圖擺脫家庭、老師的束縛，希望成為自主、獨立的人。但由于還沒有完全成熟，他們對學(xué)習(xí)的壓力、挫折以及人際交往、情感困擾等方而的問題還不能很好地調(diào)適，以致陷入一系列的心理危機。《重拾快樂時光》以常見的青少年心理危機為切入點，從故事人手，以簡單易懂的形式，讓讀者了解如何采用恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚砩钪邪l(fā)生的各種事情，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，保持積極樂觀的心態(tài)，并幫助那些陷入困擾的青少年朋友重拾快樂時光。
編者的話
前言
第一部分個性發(fā)展危機一行走在人生路上
別人有的為什么我沒有
我不想當(dāng)透明人
想做什么就做什么
鮮花叢中的小草
我是失敗者
天下第一的煩惱
偏激的人生
小心眼
見不得別人比我好
敏感的她
你說怎么辦
害羞的小孩
暴躁的少年
藏在衣袖下的傷痕
死神來了
我不想做匹諾曹
網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂
坐立難安的他
魚和熊掌我都想要
必須考上的重點高中
第二部分社會適應(yīng)危機——風(fēng)雨后的彩虹
父母為什么總吵架
我的爸爸變成了魔鬼
開不了口的“單親”家庭
新媽媽
爸爸媽媽你們快回家吧
老師，你偏心
我的野蠻老師
老師的懲罰，傷在我身，
痛在我心
離家出走的孩子
我的校園恐懼癥
一覺醒來，我成了孤兒&n
1.形成正確的自我認(rèn)識
若要改變我們的自我中心行為，首先要取消我們在家中的“特殊”地位，只滿足我們的合理需求，讓我們知道自己在家庭中與其他成員是平等的。對于我們自己想要提出的不合理要求，首先自己要堅決拒絕，以消除自我為中心的意識。我們要懂得世界上的一切事物都需要分擔(dān)共享，我們應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心他人。要懂得共享為樂、獨享為恥的道理，建立群體思想，讓自我中心的行為逐漸減少。
2.為他人做些事情
光有認(rèn)識是不夠的，我們還要采取行動。通常情況下，我們從小在家庭中就處于中心地位，家長給予了我們太多的關(guān)注，這使得我們在成年以后并不能意識到自己已經(jīng)成人了，對別人表現(xiàn)出很強的依賴性。我們很多時候只考慮自己的存在，而不考慮他人的存在，只注重對自己有利的事，而對其他事則漠不關(guān)心，認(rèn)為他人的行為也應(yīng)以自己為中心。所以，我們要采取行動，要學(xué)會時常為別人做些事情，比如把有趣的游戲介紹給別人，把好玩的玩具拿給別人玩等。當(dāng)自己出現(xiàn)獨占、搶奪別人東西的時候，我們應(yīng)認(rèn)真分析原因，尋找對策，尋求幫助和指導(dǎo)。
……
書單推薦
