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你正常嗎

你正常嗎

定  價:32.8 元

        

  • 作者:張仲勇 著
  • 出版時間:2015/5/1
  • ISBN:9787511353795
  • 出 版 社:中國華僑出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁碼:279
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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  現(xiàn)代社會與以往的任何時期都大有不同,所以現(xiàn)代人有現(xiàn)代人的心理,有現(xiàn)代人看待事物的獨特視角。然而,現(xiàn)代人的一些心理卻并不是正常的,這些病態(tài)心理無論對個人還是社會而言都是無益的。
  一項醫(yī)學調(diào)查顯示,現(xiàn)代都市人,每100個人中有接近20%~30%的人有輕微的心理疾病,可以肯定,現(xiàn)代都市壓力已經(jīng)開始妨礙人們的心理健康。
  在傳統(tǒng)觀念中,健康就是身體無病,這并不適用于現(xiàn)代人,F(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織提出:“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài),而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”事實上,心理健康與生理健康也是相互聯(lián)系、相互作用的,心理健康每時每刻都會影響人的生理健康。
  那么,“心理健康”應該怎樣定義?
  心理健康是指生活在一定社會環(huán)境中的個體,在高級神經(jīng)功能和智力正常的情況下,情緒積極穩(wěn)定、行為適度,具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應環(huán)境的能力,以及在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達到的心理良好功能狀態(tài)。簡單來說,心理健康的人能夠愉悅地接納自己,能夠與周圍環(huán)境和諧相處;心理健康的人并非是沒有痛苦的人,而是能很快擺脫痛苦情緒、積極尋求解決辦法的人。
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