你為什么總是在意別人的臉色?你為什么總是在乎別人的想法?你為什么總是想東想西亂猜忌?你為什么總是患得患失不自信?你為什么總是受不了一點委屈?你為什么總是看不得一點臉色?你為什么總是聽不了一點重話?…… 因為你的玻璃心,它是敏感、焦慮與恐懼的罪魁禍。因為你的玻璃心,你以偏概全、妄下結論,譴責自己、負面過度。
好情緒是練出來的:在現(xiàn)代社會中,工作和生活的壓力不斷加大,這常常會導致我們暴躁、焦慮、抑郁,甚至情緒失控……壞情緒需要一個出口,否則將一觸即發(fā)。如何掌控情緒,做情:緒的主人,如何接納他人的情緒,擁有和諧順暢的人際關系呢? 在本書中,作者從情緒管理、思維突破、自我約束、壓力管理、認知升級、心理自助、完美
本書以模型與認知為主線,從日常生活和科學活動中的預測及解釋的角度展開討論,內容涉及大眾心理學對人們日常行為的有限預測和解釋力,認知科學對意向內容的自然化,內在認知模型假設的可行性,表征對框架問題的免疫性,人工智能的框架問題與科學哲學中的均同條件問題、剩余意義問題,以及康德的綜合先驗知識的正確性等。
生活和工作中,我們難免會和很多人與事打交道,而為人處事*重要的就是管理好自己的情緒,別讓失控的情緒影響生活質量和職業(yè)發(fā)展。生活中誰都有壞情緒的時候,但情緒穩(wěn)定的人不會向別人發(fā)泄負面情緒,更不會輕易挑戰(zhàn)底線和規(guī)則。本書從意識篇:情緒的驚人血量訓練篇:優(yōu)秀的人總有好情緒升華篇:如何擁有穩(wěn)定的心態(tài)三個方面,帶你走進熟悉又陌生
《王陸807雅思詞匯精講》系列圖書是雅思市場上頗具影響力的圖書。《王陸807雅思詞匯精講聽力篇》旨在幫助考生提高雅思聽力詞匯水平以及快速反應能力。全書包括兩部分:第一部分場景詞匯;第二部分分段測試詞匯。場景詞匯包含雅思各個場景主要詞匯,配有注釋講解,方便考生根據(jù)場景特征和考試經驗理解和記憶。分段測試詞匯按照雅思聽力的考
本書從心理學的角度來講解如何在社會中靈活運用微表情與微動作心理學的技巧。內容包括:你也可以成為個性分析師、面部微表情的學問、聲入人心、無意識動作暴露內心情緒、習慣性動作透露出的心理、不同肢體動作表現(xiàn)不同的心境、肢體語言表明真相、外表反映人的內心世界、通過觀察其行為讀懂背后的人心等。
你肯定經歷過“瞬間失憶時刻”,譬如忘記了鑰匙放在何處,忘記了銀行卡密碼,或者因為忘記了朋友的姓名而不得不中斷談話。請你不必為此感到沮喪。本書中有許許多多有助于鍛煉記憶力、提高回憶能力的謎題和思維挑戰(zhàn)。作為補充,每一頁還有“健腦知識”——繼續(xù)拓展簡介中的知識內容,或者“動動腦筋”——一些簡單而有效的練習,可以使大腦保持興
《跨庫語音情感識別技術研究》主要從兩大方面對跨數(shù)據(jù)庫的語音情感識別技術進行了研究:(1)從識別模型本身的角度出發(fā),提出和改進一些方法來適應多數(shù)據(jù)庫來源引起的樣本空間失衡問題,進而提高SER系統(tǒng)的魯棒性;(2)從特征的角度考慮,尋找新的特征類型來補充原有的特征空間,并將現(xiàn)有的特征進行優(yōu)選和融合,提升它們在跨數(shù)據(jù)庫任務中的
本書精選近400多個與學習相關的思維游戲題,從觀察能力、想象能力、判斷能力、計算能力、推理能力等9個思維領域對學習者進行全腦思維訓練。
本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、挫敗感、取悅癥、正面思維等十個角度分析了各種消極情緒產生的根源,將情緒管理與心靈創(chuàng)傷治愈方法相結合,幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統(tǒng),為提升情商整體水平奠定良好的基礎。