近年來，跑步引發(fā)了全民運動的熱潮，成為大眾參與度最高的運動之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？ 本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言，圖文并茂地講解了科學(xué)、靠譜的跑步知識與技

●作為一名跑者，你*的資產(chǎn)就是你的大腦，但有時候你的大腦也是你*的敵人。跑步重塑大腦，大腦也會讓你跑得更好�！杜苷吣X力訓(xùn)練手冊》將為你解鎖身體*神奇、有趣的器官大腦的潛力，將你的腦力與運動表現(xiàn)連接起來，助益你的運動表現(xiàn)。 ●《跑者腦力訓(xùn)練手冊》以前沿的腦科學(xué)知識與運動心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，書中提到的工具、策略都是作者杰夫&

田徑是全民健身中最為普及的運動項目之一，又是競技體育中的金牌大戶。因此，廣泛開展田徑運動，努力提高田徑運動競技水平，無論對我國體育強國戰(zhàn)略的推進，還是對全民健康戰(zhàn)略的實施，都有著重要的意義。本教材的適用對象為普通高校非體育專業(yè)的大學(xué)生，教材內(nèi)容包括理論篇、重點項目篇、一般項目篇、介紹項目篇、拓展篇等五部分。教材結(jié)合非體

田徑運動歷史悠久，主要囊括田賽、徑賽以及全能比賽，在高校體育運動中，田徑運動的開展是非常寬泛的，受到了廣大師生的歡迎，同時也是世界上*為普及的體育運動之一，在體育競賽中也極具觀賞性�！短飶竭\動訓(xùn)練與教學(xué)的多方位研究》首先闡述田徑運動的一些基本理論，包括溯源、特點、分類、價值等，然后從田徑運動訓(xùn)練的體能訓(xùn)練、田賽項目訓(xùn)練

本書在介紹田徑運動科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)全面地講述走、跑、跳躍、投擲等項目的運動技術(shù)和訓(xùn)練要點，同時介紹了涉及運動技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質(zhì)的具體鍛煉方法，緊密結(jié)合各運動項目特點和要求，注重科學(xué)性和實用性，既考慮提高又兼顧普及，為廣大田徑運動員和田徑運動愛好者學(xué)習(xí)、練習(xí)和掌握田徑技術(shù)、提高運動水平提供有益

《田徑競賽規(guī)則（2018-2019）》是中國田徑協(xié)會在《田徑競賽規(guī)則》（2014-2015）中文版的基礎(chǔ)上，結(jié)合國際田徑協(xié)會聯(lián)合會2017年11月1日頒布執(zhí)行的COMPETI-TIONRLJLES2018-2019進行翻譯、修訂的�！短飶礁傎愐�(guī)則》（2018-2019）對往年的《田徑競賽規(guī)則》進行了版式修訂，刪除了反興

本書是一本兼具科學(xué)性、專業(yè)性、實踐性的跑步書籍，由著名體育團隊北京醫(yī)師跑團的專業(yè)醫(yī)生撰寫，他們的學(xué)位均為碩士、博士和博士后，來自北京協(xié)和、陸軍總醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、北京大學(xué)*醫(yī)院等三甲醫(yī)院。他們不僅具有資深的專業(yè)背景，本身更是跑友，有馬拉松跑步經(jīng)驗，更有對賽事中跑者豐富的救治經(jīng)驗。 書中詳細講述了不同體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣跑步

田徑運動包括了走、跑、跳、投等豐富的基本運動技能，體現(xiàn)了人類的速度、力量和耐力等能力，是各項運動技術(shù)、技能和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能，促進青少年健康成長，推動田徑運動的良好發(fā)展，特制定《青少年田徑運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》（以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”）。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制，涵蓋了體現(xiàn)田

我國《全民健身計劃》的實施，使健身逐漸成為了人們關(guān)注的一個熱門話題。田徑作為奧運*大項，同時也是我國人民群眾了解*廣泛，*容易開展的項目，在大眾運動健身上有著不可取代的作用。越來越多的人開始通過跑步、競走等項目來強身健體，而田徑運動健身的發(fā)展，從側(cè)面也能夠為我國提供很多的田徑運動人才。《田徑運動技術(shù)研究及實踐項目分析》

本書主要內(nèi)容包括：為什么要跑超馬，如何開始超馬，如何選擇超馬比賽，如何訓(xùn)練，如何補給營養(yǎng)和水，如何選擇裝備，如何保證自己安全，如何應(yīng)對不同的環(huán)境和天氣，如何制訂訓(xùn)練計劃和比賽當(dāng)日策略，如何發(fā)揮好后援團和配速員的作用，以及完賽的精神策略等。