《DK壓力心理學(xué)(全彩)》內(nèi)容簡介:壓力無處不在,也無法避免,它是生活不可或缺的一部分。面對壓力,有人手足無措,有人闊步向前。我們是哪一種人,沒有人比我們自己更清楚!秹毫π睦韺W(xué)》實用而有趣,是一本能夠幫助你放飛自我的積極心理學(xué)百科圖書。本書根據(jù)心理學(xué)和精神醫(yī)科的前沿理論和臨床研究,告訴你如何識別生活中的各種壓力來源,
你是誰?你為什么是你?如何完善自我?這是人類一直在探索的關(guān)于自我的問題。心智是什么?性格又是什么?它們和大腦是一回事兒嗎?這些問題似乎一直困擾著我們。我的一切是在出生之前就已經(jīng)定型的?還是出生之后的生命經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我?所有這些問題都在美國國家地理的這本《意識大百科》中找到答案。而且除此之外,還會探索更多關(guān)于心智、自
本書是繼《失敗所需100步》蟬聯(lián)暢銷榜榜首后作者的又一優(yōu)秀作品!書中向你展示了如何毀掉你的感情生活的方法。保證百分百有效!風(fēng)格新穎,內(nèi)容實用且富有創(chuàng)造力,當(dāng)然少不了日系風(fēng)格的漂亮插畫哦。 想愛,愛不到,想離,離不掉?天生鬼才諦帕恭教你分手快樂的*絕學(xué)! 有了新的戀情,不想再跟舊愛糾纏?想要甩的干凈利落,(好腹黑啊)又
情緒智慧是人們處理事情時候需要用到的,提升情商,在當(dāng)前壓力過大的生存環(huán)境中,顯得尤其重要。獨特的情商技能,可以發(fā)揮大腦的創(chuàng)造性,也能建立良好的社交關(guān)系。本書從人們各種性格著手,告訴大家懂情商,オ是職場成功的重要素質(zhì)。
親,是不是又遇到情緒方面的難題了?是不是覺得自己頭上的整片天都黑了,甚至還覺得自己一無是處?其實,你真的沒有自己想象中那么差勁。如果你還心存疑惑的話,不妨翻開檸檬的這本《姑娘,別讓情緒害了你》吧。讀了“情緒”一書,你就會發(fā)現(xiàn):其實,情緒帶來的問題隨處可見,即便是大家心目中的開心果,也不能避免。不過,若想笑口常開,也并非
本書在綜合了記憶領(lǐng)域研究成果的基礎(chǔ)上,解釋了記憶的復(fù)雜機制,系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn),以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點,深入探討了影響記憶力的因素,并介紹了包括聯(lián)系法、位置法、機械學(xué)習(xí)、路線記憶、記憶地圖、外部暗示法、感官記憶法、圖像記憶法、邏輯推理法等多種有利于提高學(xué)習(xí)成績的記憶方法。
為什么傷害我們的都是親近的人?作者麗莎·阿倫森·方特斯雖為美國著名心理學(xué)博士、反暴力領(lǐng)域?qū)<,但還是不自知地經(jīng)歷了數(shù)年的操縱型婚姻,她的前夫以“我都是為你好”的名義對其實施高壓型控制,她親身體驗過被對方跟蹤、威脅、折磨的恐懼。這段經(jīng)歷讓她對處于情感操縱關(guān)系中的受害者有了更深的體會。在走出這段
現(xiàn)代社會,很多女性在情感中受傷無法自愈,走上抑郁甚至走上極端道路。究其原因,就是她們?nèi)狈η楦泄芾斫逃瑳]有人教她們正確地認(rèn)知自己、愛自己,更沒有人教她們什么才是正確地愛他人,以及如何正向處理婚戀關(guān)系中的種種矛盾。知名心理學(xué)專家張雁涵通過7堂課,匯聚并解答49個婚戀困惑,為即將步入戀愛關(guān)系、步入婚姻殿堂,或在情感關(guān)系中飽
本書首先介紹了兒童自控力的一些基本信息,包括自控力的定義、自控力缺失的表現(xiàn)以及原因。接著講述了父母在親子教育中存在的一些誤區(qū),從而幫助父母更好地把握教育方式。在之后的內(nèi)容中逐步講述各種培養(yǎng)兒童自控力的一些方法和技巧,給父母提出各種各樣的建議,讓他們更合理更科學(xué)地引導(dǎo)孩子建立起完善的自控體系,讓他們監(jiān)督孩子并幫助孩子打造
本書分六章,分別為掌控力決定成敗須嚴(yán)控情緒波動、把握好掌控力別活在糾結(jié)中、十年磨一劍堅守才能夢想成真、豁達加智慧讓掌控力充滿活力等。