GRE單詞書背到后面,就忘了前面,銀行卡和支付寶都不敢設(shè)不同的密碼,上個(gè)月訂貨會(huì)上認(rèn)識(shí)的新朋友就想不起名字了……如果你也正為記憶力差而苦惱,《過目不忘:你一定要學(xué)的高效記憶法》就告訴你高效記憶的方法。記憶力與其他能力一樣,只要掌握了科學(xué)的方法,都可以在反復(fù)的練習(xí)中有大的突破。本書是世界特級(jí)記
生活中,大部分人碌碌無為,少數(shù)人成功,其中重要的原因就是成功者有較強(qiáng)的自控力。一個(gè)人的自控能力如何,他就有怎樣的行為管理能力,就有怎樣的成就,沒有自控力就沒有競(jìng)爭(zhēng)力!《自控力:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》從心理學(xué)的角度出發(fā),結(jié)合精彩的案例,幫助您認(rèn)識(shí)自己、提升自控力,進(jìn)而幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除壞習(xí)慣、學(xué)會(huì)時(shí)間管理、情緒掌控等。相信閱
對(duì)別人的話敏感,心里就會(huì)反復(fù)琢磨; 心生自卑,就會(huì)擔(dān)心別人的看法; 別人的一句話就能點(diǎn)燃你的怒火,出現(xiàn)沖動(dòng)行為。 情緒起伏太大,讓人沒有安全感。人們習(xí)慣于將安全感寄托在工作、友情或者婚姻上,然而常常事與愿違。他們往往隱藏著強(qiáng)烈的自卑和敵對(duì)情緒,內(nèi)心沖突很大,如果不解決這些問題,內(nèi)心就難以獲得平靜。 《能掌控情緒的人
人生有許多不必要的煩惱,是因?yàn)槲覀兝聿磺遄约旱那榫w而造成的。如果少了負(fù)面情緒的干擾,我們就能夠保持清明的頭腦,從而做出正確的選擇。 《情緒斷舍離》重點(diǎn)講述了讓我們脫離負(fù)面情緒干擾的七大關(guān)鍵步驟。它們分別是了解情緒的來源、合理看待目標(biāo)、合理看待環(huán)境、從內(nèi)而外地構(gòu)建現(xiàn)實(shí)、利用直覺作為向?qū)、排除?fù)面情緒干擾以及培養(yǎng)情緒抗壓
這是一本充分鍛煉腦力的思維訓(xùn)練書,書中300多道練習(xí)題分章節(jié)、針對(duì)性的科學(xué)化訓(xùn)練可以使你的大腦在強(qiáng)化記憶、數(shù)學(xué)思維、邏輯推理等方面得到有效鍛煉。各章節(jié)給出的建議能使你對(duì)自己有一個(gè)更加客觀、清晰的認(rèn)知。書中豐富鮮艷的色彩和大量的趣味圖片可以幫助你集中注意力,提升對(duì)書本的興趣。大開本設(shè)計(jì)更適合你在答題的過程中仔細(xì)觀察圖中的
如何培養(yǎng)高情商的孩子?這是一本知識(shí)性強(qiáng)又漲姿勢(shì)的培養(yǎng)孩子情商的書。成長(zhǎng)是一場(chǎng)不大不小的煩惱事件,比如孩子會(huì)膽小懦弱、驕縱任性、情緒崩潰、交友困難、青春躁動(dòng)、不良行為……這些在我們父母看來的一些“大事件”,相反恰是孩子成長(zhǎng)所必經(jīng)的過程。我們希望把一些常用的情商理論與孩子所遇到的現(xiàn)實(shí)問題相結(jié)合,以便讓孩子本身充分認(rèn)清自己的
圖書分5個(gè)部分,對(duì)中考生由于心理特點(diǎn)(產(chǎn)生成人感、獨(dú)立性和依賴性突出、自我評(píng)價(jià)能力提高、自尊心增強(qiáng)、片面性和表面性、性心理的產(chǎn)生、發(fā)展和表現(xiàn))而產(chǎn)生的心理問題和心理困擾:心理壓力大,緊張和焦慮等方面;人際關(guān)系困擾,主要表現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系緊張和壓抑等方面;情感困擾,主要表現(xiàn)在單相思、對(duì)異性同
本書內(nèi)容包括:到底什么是女王、你不是真正地愛自己、讓你的臉匹配你的心、不會(huì)番茄炒蛋的男人到底能不能嫁、一個(gè)真正成熟的男人是什么樣子、愛是疲憊生活中的英雄夢(mèng)想、如何成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人等。
本書從心理學(xué)角度探討了九大情緒以及相應(yīng)的衍生情緒,覆蓋自我成長(zhǎng)、愛、關(guān)系等極大領(lǐng)域,幫助讀者辨識(shí)、認(rèn)知、接納并協(xié)調(diào)情緒,了解情緒背后的需求和癥結(jié),在每一次的情緒中獲得成長(zhǎng),獲得正面的能量,找回自己生命的掌控權(quán)。
本書分為三章,包括:記憶力的基本理論、思維力的基本理論、觀察力的基本理論。詳細(xì)介紹了“什么是記憶力?”“提高記憶力的重要性”“提高記憶力的方法”“思維是什么?”“提高思維力的重要性”等內(nèi)容。