在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行

越是任喧囂和困惑的環(huán)境中無所適從，我們越能察覺快樂和寧靜的難能可貴。其實“心安處即自由鄉(xiāng)”，善于調(diào)節(jié)內(nèi)心是一種自我救贖的能力。當(dāng)我們能夠?qū)ψ晕矣星逍颜J(rèn)識，對他人能寬容友善，對生活無限熱愛的時候，一個擁有強大的心靈力量的你將會更加自信而樂觀地面對所有的一切。本叢書是幫你化解煩惱的心靈修養(yǎng)課，可以給你增加快樂的心理自助術(shù)；

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為什么當(dāng)今時代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

為什么當(dāng)今時代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

越是在喧囂和困惑的環(huán)境中無所適從，我們就越會覺得快樂和寧靜走何等的難能可貴。其實“心安處即自由鄉(xiāng)”，善于調(diào)節(jié)內(nèi)心是一種拯救自我的能力。當(dāng)人們能夠?qū)ψ晕矣星逍颜J(rèn)識，對他人能寬容友善，對生活無限熱愛的時候，一個擁有強大的心靈力量的你將會更加自信而樂觀地面對現(xiàn)實，面向未來。本叢書將喚起青少年心底的覺察和智慧，給那些浮躁的心清

哈佛商學(xué)院最受歡迎的MBA自我管理課程，世界500強企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者重點培訓(xùn)科目！一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓(xùn)練。在實踐篇中，作者更加偏向于實用功能。在本書中，作者將繼續(xù)用翔實的案例、專業(yè)的心理測試、心理分析、實用有效的方法全面提升你的自制力！幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除無力感、告別焦慮、學(xué)會時間管理、情緒掌控等。學(xué)會本書，讓你的

《生氣不如長志氣:負(fù)面情緒如何轉(zhuǎn)化為正能量》圍繞工作、感情、生活、交友等幾個方面，告訴讀者如何培養(yǎng)寬容豁達(dá)的心胸，遇事淡定不生氣。做真正的贏者。既然無處可躲，不如面對；既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然！

本書是激發(fā)正能量、良好情緒的修煉書，呈現(xiàn)給讀者的是如何打造完美情商，如何掌控自己的正向情緒、修煉強大內(nèi)心。此外，本書還對情緒調(diào)控進行了具體的講述，以及如何塑造樂觀、自信的陽光心態(tài)。

笑是可見、可聞的。著名心理學(xué)家兼教育學(xué)家凱絲畢德在《幽默心I理學(xué)》一書中說，她進行了包括橫隔膜振動、上身運動、鼻孔擴張、眼球：突出，以及下顎振動在內(nèi)的測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們看了有關(guān)笑的客觀描:述之后，會有一種感覺，就是做這種舉動的人必定累得要命，而不會樂在:其中。 這類關(guān)于笑的測驗本身就是幽默，我們會一笑置之，但我