在“不治已病、治未病”的思想指導(dǎo)下，本書(shū)旨在探討健康生命文化、倡導(dǎo)健康生活方式，在了解健康、亞健康概念和內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)介紹健康的生活方式，提高人們自我保健意識(shí)和能力，減少疾病的發(fā)生，或推遲發(fā)生疾病的時(shí)間，減輕疾病的危害，有效提高公眾生活質(zhì)量和健康水平。同時(shí)，本書(shū)作為大學(xué)通識(shí)教育課程的教材，在培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)、完善學(xué)

本書(shū)主要針對(duì)老年人健康照護(hù)基礎(chǔ)知識(shí)、老年人安全照護(hù)、老年疾病的健康照護(hù)對(duì)老年健康照護(hù)內(nèi)容進(jìn)行整體描述，幫助高職高專醫(yī)藥學(xué)專業(yè)學(xué)生掌握老年人及人口老齡化、老年健康照護(hù)理念及職業(yè)素養(yǎng)，老年人身體、心理、社會(huì)健康評(píng)估概述，老年人用藥、生活、安全照護(hù)，常見(jiàn)老年疾病的病因、照護(hù)評(píng)估、照護(hù)措施和任務(wù)實(shí)施等理論知識(shí)與操作技能。本書(shū)適

本書(shū)以問(wèn)答的形式，從孕前準(zhǔn)備、圍孕期營(yíng)養(yǎng)攻略、出生缺陷預(yù)防要點(diǎn)、產(chǎn)前檢查、分娩、母乳喂養(yǎng)、科學(xué)做月子、產(chǎn)后保健與再生育等八個(gè)方面，詳細(xì)闡述了孕前保健、孕產(chǎn)期保健、嬰幼兒保健、婦女保健等全周期、全方位母嬰保健服務(wù)要點(diǎn)及注意事項(xiàng)，涵蓋了育齡、孕前、產(chǎn)前、產(chǎn)后、兒童等各時(shí)期各階段的生理狀態(tài)及常見(jiàn)的病理變化。旨在加強(qiáng)母嬰保健服

目前我國(guó)出境游客人數(shù)呈持續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)，出境旅行中的健康問(wèn)題顯得尤為重要。該書(shū)稿是一本圍繞四川省出入境人員制作的國(guó)際旅行健康服務(wù)手冊(cè)，主要以出境前、旅行中及入境后為科普?qǐng)鼍�，展現(xiàn)出入境旅行中各個(gè)場(chǎng)景可能面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)及其應(yīng)對(duì)措施。書(shū)稿以漫畫(huà)的形式展現(xiàn)，使科普內(nèi)容簡(jiǎn)潔、明了，讀者能輕松掌握出入境相關(guān)的健康科普知識(shí)。

中高齡必須警惕的身體危險(xiǎn)信號(hào)

風(fēng)靡小紅書(shū)的年輕人健康寶典 一看就懂，一學(xué)就會(huì)！ 4大主題篇章、95條養(yǎng)生貼士 從身體養(yǎng)護(hù)到心理療愈 快樂(lè)釋放身心壓力， 輕松掌握健康秘訣。 無(wú)需拘泥于時(shí)間、地點(diǎn)、方式甚至結(jié)果， 通過(guò)一些對(duì)生活小細(xì)節(jié)、小舉措的調(diào)整， 在不經(jīng)意間養(yǎng)成積極健康的生活方式。 隨時(shí)隨地，從容人生！

室內(nèi)環(huán)境空氣存在的甲醛、顆粒物和微生物等污染物會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害�？諝鈨艋�系統(tǒng)是解決上述污染物問(wèn)題的最有效途徑之一。本書(shū)從空氣凈化系統(tǒng)的原理入手，通過(guò)解析不同類型的凈化系統(tǒng)，向公眾普及空氣凈化系統(tǒng)，如何選擇和使用空氣凈化系統(tǒng)，同時(shí)解答空氣凈化系統(tǒng)使用過(guò)程中常見(jiàn)的問(wèn)題。書(shū)中提到的問(wèn)題都是公眾日常生活中使用空氣凈化系

本書(shū)繼《人體使用手冊(cè)》《人體復(fù)原工程》后，用各類慢性病做例子，全面講解身體在啟動(dòng)自愈力時(shí)的反應(yīng)邏輯；同時(shí)，在一式三招后，又豐富了梳頭、推背、簡(jiǎn)易肺經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、委中穴的按摩方法，讓大家居家就可以實(shí)現(xiàn)身體能量的提升與垃圾的排出。

你是否曾想過(guò)，身體里的某些金屬究竟對(duì)我們的健康有多重要？《元素盛宴：解惑金屬元素與人體健康》這本書(shū)，將帶領(lǐng)我們踏上一段奇妙的旅程，揭示那些隱藏在我們體內(nèi)的金屬元素的秘密。 書(shū)中詳細(xì)解答了公眾普遍關(guān)心的金屬元素補(bǔ)充問(wèn)題，教會(huì)我們?nèi)绾卧谌粘ｏ嬍持泻侠頂z入必要的金屬元素，同時(shí)警惕并避免有害金屬的攝入。此外，針對(duì)現(xiàn)代生活中常見(jiàn)

由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師打造，從理論、實(shí)踐、應(yīng)用三方面展開(kāi)，細(xì)致介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽體式動(dòng)作、主題練習(xí)序列及瑜伽輔具等學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)�！惰べぢ�畫(huà)圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內(nèi)容由淺入深展開(kāi),練習(xí)者可根據(jù)自身身體情況對(duì)體式進(jìn)行組合練習(xí)，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時(shí)，以可愛(ài)漫畫(huà)風(fēng)格的動(dòng)作圖結(jié)