沒(méi)有精準(zhǔn)評(píng)估就沒(méi)有精準(zhǔn)訓(xùn)練，科學(xué)的訓(xùn)練方案總是源于科學(xué)的測(cè)試方法。《運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估》詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估領(lǐng)域所需的理論基礎(chǔ)和應(yīng)用方法，包含了深厚的運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)、經(jīng)典的體育統(tǒng)計(jì)理論和最新的專項(xiàng)體能測(cè)評(píng)方法。本書(shū)引用多個(gè)訓(xùn)練實(shí)踐案例，內(nèi)容豐富、實(shí)例典型、講解清晰，既適合運(yùn)動(dòng)科學(xué)初學(xué)者，又適合高等院校體育專業(yè)師生

《力量訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)與實(shí)踐應(yīng)用》（ScienceandPracticeofStrengthTraining）是體能訓(xùn)練專業(yè)人士最為青睞的一部書(shū)。安德魯·C.弗賴伊博士作為新的合著者加入了已享有盛譽(yù)的弗拉基米爾·M.扎齊奧爾斯基和威廉·J.克雷默博士的創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)，使第三版比前兩版更

本書(shū)講述的如何通過(guò)力量訓(xùn)練提高短跑等運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，使他們?cè)谫愂轮袚碛懈�好的成�?jī)。全書(shū)共分為六章，分別是短跑解剖學(xué)和生理學(xué)、力量訓(xùn)練術(shù)語(yǔ)和適應(yīng)、短跑的生物力學(xué)機(jī)制、個(gè)人訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)、周期、練習(xí)庫(kù)。

本書(shū)共分為六章，第一章介紹了公共體育課程基礎(chǔ)知識(shí)，分析了公共體育課程的特點(diǎn)與教學(xué)內(nèi)容，明確了公共體育課程的目標(biāo)，揭示了公共體育課程的意義。第二章探討了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)問(wèn)題，分析了課程資源開(kāi)發(fā)的意義、原則，明確了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)的范圍，總結(jié)了公共體育課程資源開(kāi)發(fā)的方法與途徑。第三章與第四章在構(gòu)建了公共體育課程教學(xué)

本書(shū)分為五章，內(nèi)容包括：大學(xué)生體育與健康概述、科學(xué)體育鍛煉、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)損傷、大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生球類運(yùn)動(dòng)。具體內(nèi)容包括：體育與健康概述；大學(xué)生體育與健康教育；體育鍛煉與身心健康；運(yùn)動(dòng)類型與運(yùn)動(dòng)處方；體育鍛煉的方法與原則；體育鍛煉效果的評(píng)定與指標(biāo)；體育衛(wèi)生保健；運(yùn)動(dòng)損傷的急救等。

本書(shū)重點(diǎn)講解了如何根據(jù)不同體型人群的身體特征，改進(jìn)硬拉、深蹲和臥推等常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)模式，以利用不同人群的先天優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)，達(dá)到最大化的訓(xùn)練效果并降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。這本書(shū)不僅對(duì)每種訓(xùn)練及其變式進(jìn)行了詳細(xì)的分析和描述，還闡釋了修改動(dòng)作背后的基本原理和益處，使訓(xùn)練者在練習(xí)時(shí)能做到知其然也知其所以然。

本書(shū)嚴(yán)格遵循教育部關(guān)于“提升大學(xué)生身體素質(zhì)”的指導(dǎo)思想，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的改革趨勢(shì)。它系統(tǒng)地介紹了各種體育知識(shí)和技能，包括科學(xué)體育鍛煉、田徑、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳、健美操，以及休閑娛樂(lè)項(xiàng)目等。通過(guò)這些嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練，學(xué)生可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提升健康水平的目標(biāo)。本書(shū)的核心思想是樹(shù)立學(xué)生“健康第一”的觀念，全面教授和強(qiáng)化

本書(shū)以體溫調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)、冷應(yīng)激的生理學(xué)、冷損傷的防治為出發(fā)點(diǎn)，分別對(duì)低溫環(huán)境下的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理生化監(jiān)控、冷習(xí)服、低溫環(huán)境的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等方面進(jìn)行闡述，內(nèi)容既涉及奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃，又涉及全民健身計(jì)劃。通過(guò)“不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與低溫環(huán)境”為競(jìng)技體育相關(guān)教練員、運(yùn)動(dòng)員和科醫(yī)人員提供參考，通過(guò)“低溫環(huán)境、運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)”為群眾體育健身愛(ài)好人群提

本書(shū)共九部分，內(nèi)容包括：緒論、文獻(xiàn)綜述、研究設(shè)計(jì)、基于質(zhì)性研究的我國(guó)競(jìng)技體能教練核心素養(yǎng)模型構(gòu)建、我國(guó)競(jìng)技體能教練核心素養(yǎng)模型的驗(yàn)證與確立、我國(guó)競(jìng)技體能教練核心素養(yǎng)的群體差異研究等。

本書(shū)共九章，內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力與訓(xùn)練的系統(tǒng)理論、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論指導(dǎo)與科學(xué)保障、體能訓(xùn)練實(shí)用指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)心理與智能訓(xùn)練實(shí)用指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練之技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)、田徑與球類運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、游泳運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、健身健美運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、格斗對(duì)抗運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練。