本書是兩位資深心理學(xué)家?guī)资�年工作�?jīng)驗(yàn)的總結(jié)。他們用詼諧的文筆將70多個(gè)與我們?nèi)粘Ｉ�活密切相關(guān)的案例娓娓道來(lái)，并對(duì)其進(jìn)行了細(xì)致的心理學(xué)分析，還呈現(xiàn)了30多個(gè)針對(duì)性練習(xí)。這是一本好讀又好用的減壓指南，它不僅能大大緩解你的負(fù)面情緒和緊張的人際關(guān)系，還能顯著改善你的問(wèn)題行為。

這是一本心理學(xué)普及讀物。為了向大眾普及心理學(xué)知識(shí)，告訴大家心理咨詢是怎么一回事，作者以“心之帆”心理咨詢室為起點(diǎn)，介紹了生活中那些有心理創(chuàng)傷或者以為自己有創(chuàng)傷的來(lái)訪者的故事。本書選取了作者作為心理咨詢師，在十多年從業(yè)過(guò)程中遇到的尤為特別的案例，包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作等，通過(guò)對(duì)這些的藝術(shù)處理和組合加工，從心

《自在成長(zhǎng)：所有經(jīng)歷都是完成自己》是一本兼具文學(xué)性、哲理性和實(shí)用性的心理學(xué)書籍。本書中，作者從心理學(xué)視角，解答人在現(xiàn)實(shí)生活中面臨的自我成長(zhǎng)、職場(chǎng)、家庭、愛(ài)情、婚姻等方面的重要命題，如人與自己、人與他人、人與親情、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系，又如如何認(rèn)識(shí)并調(diào)節(jié)自己的情緒等等。本書試圖幫助讀者解開成長(zhǎng)中的心理困惑，引導(dǎo)讀

本書立足于心理學(xué)的基本框架，系統(tǒng)地介紹了心理學(xué)的理論知識(shí)。全書共分12章，主要包括總論、腦與心理、感覺(jué)、知覺(jué)、意識(shí)與注意、記憶、思維、語(yǔ)言、動(dòng)機(jī)、情緒、智力和人格。

當(dāng)我們從古往今來(lái)的偉人身上擷取生活的智慧、人生的啟示時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)人生充滿了各種不可預(yù)期性，很難有簡(jiǎn)單、明確的指引法則。因此，我們?cè)诿鎸?duì)它們時(shí)要靠自己的智慧去篩選。本書專為當(dāng)代青少年而寫，作者王溢嘉匯集500多篇寓意深刻的哲理故事，為青少年呈現(xiàn)大千世界的心靈萬(wàn)象和智慧長(zhǎng)流。它如同一盞明燈般撥開迷霧，指引前進(jìn)的方向，讓讀

本書篩選12320熱線和健康320APP在疫情期間的典型心理危機(jī)干預(yù)案例,組織專家介紹各類心理危機(jī)及相應(yīng)干預(yù)的基本理論和基本技術(shù),并針對(duì)每一個(gè)典型案例及其干預(yù)過(guò)程做出分析和點(diǎn)評(píng),以期為廣大心理危機(jī)干預(yù)工作者提供基本理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

本書用大量生動(dòng)鮮活的故事闡述人生哲理,告訴人們?cè)撊绾闻�力才能�?chuàng)造出屬于自己的人生,讓未來(lái)不為今天的不作為而后悔。其中涵蓋人們?cè)诹?xí)慣行為、時(shí)間管理、為人處世、人際交往中所存在的問(wèn)題,語(yǔ)言睿智,觀點(diǎn)鮮明,為人們的努力之路指點(diǎn)迷津。

《零基礎(chǔ)憤怒情緒管理筆記》一書有助于讀者更好地理解和疏導(dǎo)“憤怒”這種情緒,它糾正了人們對(duì)于憤怒情緒的錯(cuò)誤認(rèn)知,從憤怒情緒產(chǎn)生的根本原因、機(jī)制以及憤怒情緒的特性、正負(fù)面影響出發(fā)全面地分析了憤怒情緒。同時(shí)針對(duì)憤怒情緒產(chǎn)生的根本原因提供理性看待憤怒情緒的思維方式,以期指導(dǎo)讀者從根本上學(xué)會(huì)消解憤怒情緒。除此之外,書中還進(jìn)一步提

《老年心理健康培育教程》一書本著以人為本,育心為重,為老年人服務(wù)的原則,緊扣老年心理“健康、調(diào)整、診治”的主題,沿著老年“認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象--心理健康訓(xùn)練--心理狀態(tài)調(diào)整--心理障礙診治”的思路,選取了第一篇老年認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象;第二篇老年心理變化及成因;第三篇老年心理健康優(yōu)化;第四篇老年心理健康訓(xùn)練;第五篇老年不良心態(tài)及調(diào)整

本書作者東杜法王波切向我們揭示心的真性和痛苦的根源，以溫柔、睿智的文字和實(shí)用的練習(xí)，引領(lǐng)我們透過(guò)影像和聲音的啟發(fā)、正面的認(rèn)知、撫慰的感覺(jué)、全然的信賴以及開放的接納，恢復(fù)心靈的本來(lái)面目，讓我們將生命經(jīng)驗(yàn)化成無(wú)限的喜悅與安詳。