這是一本屬于你的健身手冊(cè)！作者張琳琳（筆名木蘭花花）看了很多專業(yè)健身書籍，從中把重要的知識(shí)點(diǎn)及健身所需的計(jì)算公式提煉出來(lái)，再加上其多年的私教授課經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的適合大眾的健身理念，最后再配合食譜每日監(jiān)督打卡，相信使用者用它來(lái)輔助健身一定會(huì)事半功倍。

本書是為了適應(yīng)體育翻譯、體育史等專業(yè)學(xué)生的需要而編寫的一本體育英語(yǔ)專業(yè)教材。以歐美體育史和體育文化為切入點(diǎn)，緊密圍繞體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)話題，共包括11個(gè)單元，每個(gè)單元包括體育歷史與體育文化相關(guān)文章各一篇，課后還配有相關(guān)的練習(xí)與答案。內(nèi)容選自歐美體育社會(huì)學(xué)相關(guān)研究文獻(xiàn)、英美報(bào)刊雜志和新媒體，視角新穎、體系健全，兼具科普性與科研

本讀本是科學(xué)健身與健康指導(dǎo)叢書的十二個(gè)模塊之一，旨在提供有關(guān)運(yùn)動(dòng)與糖尿病的健康知識(shí)，包括糖尿病防治知識(shí)、合理運(yùn)動(dòng)控糖及各類運(yùn)動(dòng)在糖尿病治療中的實(shí)證運(yùn)用，以讀本的形式讓讀者能夠每日學(xué)習(xí)并跟隨運(yùn)動(dòng)，掌握有效控糖的科學(xué)方法。叢書還可作為健康教育人員的參考資料。

運(yùn)動(dòng)解剖生理學(xué)

《電子競(jìng)技概論》是中傳電子競(jìng)技專業(yè)系列教材規(guī)劃中的本，也是中國(guó)傳媒大學(xué)電競(jìng)專業(yè)課《電子競(jìng)技概論》的配套教材。本書科學(xué)性地定義了電子競(jìng)技的八大特點(diǎn)，提出了此前未有過(guò)的電競(jìng)產(chǎn)業(yè)架構(gòu)創(chuàng)新理論，重新梳理了電競(jìng)產(chǎn)業(yè)架構(gòu)與產(chǎn)業(yè)運(yùn)作模式，對(duì)電競(jìng)產(chǎn)業(yè)鏈的組織形式以及產(chǎn)業(yè)鏈上各關(guān)節(jié)的運(yùn)作原理進(jìn)行了模型化的闡述。本書對(duì)電子競(jìng)技的概念、特點(diǎn)

由美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)眾多專家聯(lián)合編寫，是一本以實(shí)證為基礎(chǔ)的綜合的特種行業(yè)人員體能訓(xùn)練指導(dǎo)書。本書介紹了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)以及生物能量學(xué)等運(yùn)動(dòng)科學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，然后講解了特種行業(yè)人員需要了解的關(guān)于訓(xùn)練的各方面內(nèi)容，具體涵蓋營(yíng)養(yǎng)、體能測(cè)試和評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方式的選擇、訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)、傷病風(fēng)險(xiǎn)與康復(fù)管理、不同特種行業(yè)人

在現(xiàn)代社會(huì)，健身運(yùn)動(dòng)已成為人們健康和幸福生活的重要組成部分，健身教練不僅擅長(zhǎng)專業(yè)指導(dǎo)，而且還必須具備從事健身教練行業(yè)所必須的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。本教材作為莆田學(xué)院休閑體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)課教材，在撰寫中依據(jù)健身教練職業(yè)要求，突出評(píng)估在健身指導(dǎo)中的作用，吸收健身行業(yè)前沿研究成果、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)特點(diǎn)，突出教學(xué)教法，突出案例教學(xué)。本教材共有

《小學(xué)生數(shù)學(xué)大挑戰(zhàn)》中包含100個(gè)游戲，一個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)知識(shí)可以變換不同的玩法，形式多樣的游戲讓孩子的思維更加靈活。書中會(huì)用到加、減、乘、除的運(yùn)算知識(shí)，但并不是刻板的數(shù)學(xué)運(yùn)算的學(xué)習(xí)，作者將枯燥的數(shù)學(xué)運(yùn)算創(chuàng)作成有情境或有故事的小游戲，讓孩子通過(guò)活潑、有趣的游戲形式，鞏固小學(xué)階段的數(shù)學(xué)知識(shí)，鍛煉邏輯思維能力。

2010年以來(lái)，“游戲化”（gamification）一詞被人們廣泛使用，游戲化在工作設(shè)計(jì)、營(yíng)銷推廣、教育等領(lǐng)域的應(yīng)用也被熱議，事實(shí)上，游戲化的概念由來(lái)已久，前蘇聯(lián)卓越的心理學(xué)家維果茨基（LevVygotsky，1896--1934）就已經(jīng)提出了游戲理論。而次明確使用游戲化概念的是英國(guó)游戲開發(fā)人員尼克培林，隨后在知名游

本書以標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)為主題，從入門技巧講起，共集結(jié)了多種常用的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)解題技巧，技巧講解不僅結(jié)合實(shí)例，而且配備了針對(duì)每種技巧的練習(xí)題，深入淺出。全書包括九字常規(guī)數(shù)獨(dú)、對(duì)角線數(shù)獨(dú)、折斷對(duì)角線數(shù)獨(dú)、異形數(shù)獨(dú)、王字?jǐn)?shù)獨(dú)、中心對(duì)稱互補(bǔ)數(shù)獨(dú)、連體數(shù)獨(dú)、奇偶數(shù)獨(dú)、密碼數(shù)獨(dú)、大于小于數(shù)獨(dú)、大小奇偶數(shù)獨(dú)。雖然都是9字?jǐn)?shù)獨(dú)，但是內(nèi)容豐富，題型