本書稿是作者七年來跑步的沉淀和總結,是作者參與跑步這項運動的感悟和思考。書稿分為20章,作者從誕生跑步的夢想激情,講到形成跑步的自律習慣;從經(jīng)歷跑步的孤獨挫折,講到獲得跑步的幸福自由;從感受跑步的家長里短,講到共享跑步的身心愉悅……字里行間,抒寫了作者對跑步的感受,表達了作者對跑步的思考。在作者流暢的筆下和熱烈、飽滿的

本書主要由頂級女性跑者的成功故事組成。數(shù)十位來自不同時期、不同國家的跑者，用她們自己的語言來講述自己的成功和挫折、取得的重要成就以及經(jīng)歷過的巨大失敗，她們分享了訓練的實用技巧，以及在賽場內(nèi)外學到的寶貴經(jīng)驗。

本書共分七章，主要內(nèi)容包括：緒論、田徑運動項目的課程教學指導、田徑運動教學對學生體質(zhì)發(fā)展的促進作用、田徑運動教學對不同年齡階段學生體質(zhì)的影響、田徑運動教學對學生體質(zhì)健康意識的影響、學生體質(zhì)健康的干預策略、學生體質(zhì)健康的測量與評定標準。

本書在遵循體育運動一般規(guī)律的基礎上,對田徑運動的教學理論與競賽實踐進行了研究探索,具體對涉及田徑運動的功能特點、教學理論、訓練方法、技術實踐等方面的內(nèi)容進行了剖析,并對田徑運動的競賽知識進行了分析,以及田徑運動的相關體能素質(zhì)提升方法等進行了深入探討。同時,本書將高校田徑運動教學劃分為走跑類、跳躍類和投擲類,涵蓋理論與實

本書分三個部分：理論篇、教學與訓練篇、拓展篇。內(nèi)容包括：田徑運動概述、田徑運動教學的理論和方法、田徑運動訓練的理論和方法、田徑運動的編排和裁判法、田徑運動場地基本知識、走跑類項目的教學與訓練等。

本書基于馬拉松賽事的特點、賽事安全發(fā)展需求與風險事故頻發(fā)的現(xiàn)實背景，采用文獻資料法、專家訪談法、案例分析法以及實地考察法等多種研究方法，對馬拉松賽事的現(xiàn)狀、馬拉松賽事風險類型、致險因素等進行詳細分析與闡述，同時又從賽事風險效應評估、賽事風險應對策略、賽事風險防控方案等視角探索城市馬拉松賽事風險管理的有效運行機制，并提出

本教材是作者基于在湖南人文科技學院從事定向運動二十幾年教學和訓練的實踐經(jīng)驗編寫的，系統(tǒng)地介紹了定向運動的基本知識、定向運動的教學開展過程，詳細歸納和總結了定向運動訓練與競賽的方法和經(jīng)驗，遵循技能形成規(guī)律，注重理論與實踐的有效結合，是專門針對高校定向運動課程編寫的教材。本教材緊密結合實踐教學，注重科學訓練，既適合學校的定

"近年來，中國定向運動發(fā)展迅速，不但在競技領域取得了長足的進步，在教學和科研上也積累了許多成果。為了順應定向運動發(fā)展的需要，對第二版進行了修訂，在修訂過程中，本教材力求體現(xiàn)理論體系的完整性、課程改革的時代性、教材內(nèi)容的易讀性、以案說理的鮮活性、課程學習的探索性。本教材內(nèi)容包括定向運動概述，地圖、指北針與檢查說明，定向運

課題組歷時兩年，廣泛收集了國內(nèi)外馬拉松賽事風險案例，從參賽選手、組織方、環(huán)境及其他風險方面列舉了馬拉松賽事中出現(xiàn)的風險事故。本書以嶄新的視角和科普語言，介紹了馬拉松風險事故的背景、經(jīng)過、原因以及啟示，彌補了國內(nèi)馬拉松賽事風險案例集合的空白，同時為馬拉松及相關路跑賽事的舉辦方減少賽事風險提供事實依據(jù)和案例咨詢。本書能夠幫

本書是一本關于馬拉松運動的專項研究論著。全書從城市馬拉松的發(fā)展回顧論起，重點分析了馬拉松賽事的組織風險、組織模式，在此基礎上提出了校園長跑的困境與出路，最后結合作者多年的體育實踐，提出了小型路跑賽事計時計圈的設計與應用。全書既有大量的綜述性分析，又有基于數(shù)據(jù)材料的個案分析，有理有據(jù)，論證充實，是一本覆蓋較為全面，數(shù)據(jù)較