本書內(nèi)容講述:孩子可通過繪畫、涂鴉、制作、想象、運(yùn)動等將可實操又有趣的閱讀方式轉(zhuǎn)換成積極健康的心態(tài),同時學(xué)到自我管理內(nèi)心的方法。本書中的這些游戲會幫孩子理解自己的感受,安撫自己的情緒,提升對未來的信心,還會鼓勵孩子向其他人談?wù)勛约簝?nèi)心的傷痛和憂慮,適應(yīng)生活的變化,走出悲傷的情緒,繼續(xù)向前看。

本書聚焦控制情緒,作者壹父母聯(lián)合創(chuàng)始人、資深媒體人周潔,運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)方法,用漫畫的形式還原小學(xué)生真實的生活場景,并用善解人意的小周老師的口吻,讓孩子學(xué)會在不同的場景,用不同的方式調(diào)節(jié)自己的情緒,使之成為情緒的主人,從而變得更健康、自信、從容。

這是一本從A到Z的人性詞典，也是一本關(guān)于情商提升、自我認(rèn)知，內(nèi)心成長，讓你活得自信、明白、通透的人生通關(guān)秘籍。大碼女裝品牌PLUSMALL主理人楊天真，用她豐富的職場、人生、創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，以人性的若干關(guān)鍵詞入手，貼近生活的案例，妙語連珠的分析，幫助讀者深挖人性，了解自我，觀察世界，領(lǐng)悟情商的真諦，分析當(dāng)代人常見的焦慮、社恐

高效記憶力是可以訓(xùn)練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅持下去，每個人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會幫助你�！陡咝в洃浟τ�(xùn)練手冊》是一本一學(xué)就會的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達(dá)方式，讓你僅通過自學(xué)，就可以學(xué)會如何利用記憶法速記單詞、詩詞、學(xué)科知識等，幫助被記

現(xiàn)在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應(yīng)對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準(zhǔn)備應(yīng)對挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個方面，引導(dǎo)家長運(yùn)用書中的15個親子互動練習(xí)，幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變

這是一本幫助家長了解抑郁青少年心理和行為，并對其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實用手冊。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)，結(jié)合臨床案例和生活事例，通過對青少年心理過程的細(xì)膩分析，解答家長對抑郁的各種困惑，幫助家長找到解決問題的方法。很多家長不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點(diǎn)不開心

為什么面對求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？ 為什么就不能踏實又富足地走過人生的一朝一暮？ 因為對于自己，你我都還是個陌生人。 其實，你我每個人都或多或少害怕面對真實的自己。因為害怕面對，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，

世界記憶大師柯隆多總結(jié)多年記憶法教學(xué)經(jīng)驗，提綱挈領(lǐng)地將記憶法入門的核心要點(diǎn)總結(jié)成這本《記憶宮殿：一學(xué)就會的超強(qiáng)記憶術(shù)》。無論你是帶著成為競技記憶高手的目的，還是通過某次考試的實用目的閱讀本書，都會有所收獲。因為本書從記憶法的基礎(chǔ)開始，講述了記憶法入門、記憶法進(jìn)階和記憶法實戰(zhàn)的整個升級過程。對于記憶宮殿感興趣的讀者，也能

你有以下煩惱嗎？ ◎讀書時速度很慢，記不住書中的內(nèi)容 ◎?qū)W習(xí)時記不住知識點(diǎn)，或是忘得很快 ◎準(zhǔn)備考試時不知如何系統(tǒng)復(fù)習(xí) ◎工作中難以處理復(fù)雜任務(wù)，經(jīng)常加班 ◎工作匯報或開會時大腦一片空白 記憶是一門學(xué)問， 只要找到適合的方法，就能快速增強(qiáng)記憶力。 五感記憶法、影像閱讀法、睡眠記憶法…… 跟