書(shū)中以醫(yī)理論述氣功養(yǎng)生之理，強(qiáng)調(diào)寡欲、慎動(dòng)、法時(shí)的養(yǎng)生觀。全書(shū)分寡欲、慎動(dòng)、法時(shí)、卻疾、養(yǎng)生總論5部分。所記敘的氣功養(yǎng)生內(nèi)容多為實(shí)例，不同于一般泛泛之談，所論切實(shí)可行，無(wú)玄虛妄誕之論，很是可貴�？晒⿵V大的中醫(yī)愛(ài)好者閱讀使用。
《新世紀(jì)全國(guó)高等中醫(yī)藥院校創(chuàng)新教材：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》內(nèi)容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)，主要有緒論，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的形成和發(fā)展，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的壽夭觀，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和原則等；中篇為常用中醫(yī)養(yǎng)生方法，主要有精神養(yǎng)生法，飲食養(yǎng)生法，藥餌養(yǎng)生法，房事養(yǎng)生法，起居睡眠養(yǎng)生法，環(huán)境養(yǎng)生法，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法，休閑養(yǎng)生法，沐
這是一本妙趣橫生的人體使用說(shuō)明書(shū)，教你自查、自測(cè)、自愈，輕松掌握小病不求醫(yī)的智慧。 看臉?biāo)愠龈哐r(shí)淋巴會(huì)報(bào)警，從6個(gè)腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體里的疾病探測(cè)器，一用就上手。 會(huì)哭的人更長(zhǎng)壽，鼻炎這個(gè)殺手不怕冷，都是五官科不得不說(shuō)的事。 三個(gè)指標(biāo)決定腰齡，內(nèi)臟肥胖有四個(gè)表現(xiàn)
家庭養(yǎng)生坊之少生病的智慧
本書(shū)作為浙江省老年護(hù)理學(xué)科和人才培養(yǎng)體系建設(shè)培訓(xùn)教材之一。主要將中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生理論與現(xiàn)代人的健康管理有機(jī)結(jié)合，總結(jié)一套行之有效的健康管理辦法，并在內(nèi)涵建設(shè)上有較大創(chuàng)新與突破。本書(shū)是國(guó)內(nèi)*一本將中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生和現(xiàn)代健康管理有機(jī)結(jié)合的參考書(shū)。本書(shū)圖文并茂、普適性強(qiáng)，適合廣大老年護(hù)理人員及社區(qū)工作參考使用。
《黃帝內(nèi)經(jīng).五臟六腑養(yǎng)護(hù)手冊(cè)》本書(shū)根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)臟腑的生理功能和特性的介紹，結(jié)合現(xiàn)代人普遍存在的健康隱患進(jìn)行編寫(xiě)。書(shū)中詳細(xì)介紹了臟腑的生理功能，病變的表現(xiàn)，養(yǎng)護(hù)的季節(jié)以及它們之間的相互影響，相互制約的關(guān)系表現(xiàn)，以便于讀者正確認(rèn)識(shí)身體機(jī)能，找出合適的、有益自己身體的保健方法。
本書(shū)對(duì)曾慥的貢獻(xiàn)做了說(shuō)明，可知《道樞》中并非只有對(duì)前世著述的節(jié)錄，還有作者曾慥自己的見(jiàn)解與發(fā)揮。每篇文前，均有曾慥的十六字題解，以點(diǎn)明主旨。
本書(shū)分八章：第一章道教服食的生理學(xué)基礎(chǔ)；第二章道教服食的哲學(xué)基礎(chǔ)；第三章道教服食的身神系統(tǒng)；第四章道教服食所用食材、工藝、計(jì)量、方劑統(tǒng)計(jì)；第五章道教服食的宗教性分析；第六章道教服食對(duì)傳統(tǒng)飲食文化的影響；第七章道教服食解毒方；第八章道教服食食材的現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)成分初探。
中醫(yī)是古人濟(jì)世之本，也是養(yǎng)生之道�！都彝ブ嗅t(yī)養(yǎng)生一本通》中所收錄的中醫(yī)養(yǎng)生妙法皆為長(zhǎng)期驗(yàn)證所得，科學(xué)實(shí)用，安全有效，綠色經(jīng)濟(jì)，是獻(xiàn)給家人的一部健康寶典。
本書(shū)是一本集調(diào)料、補(bǔ)身、防病、治病、減肥、美容于一體的自制飲品百科全書(shū)，用通俗的文字介紹了近200種有利于身體健康的蔬果汁、茶飲、豆?jié){的制作方法，教你通過(guò)蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的養(yǎng)生蔬果汁、茶飲、豆?jié){等。詳解步驟，迅速上手，輕松榨出健康、實(shí)用、簡(jiǎn)單、平價(jià)的對(duì)癥飲品，滋養(yǎng)你的口舌、臟腑以及心靈，喝出
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