健身是個好東西，疼痛也是，這是一天忙碌的工作后，和自己對話的過程。雕塑自己也許是世界上難的事情之一，因為放棄再容易不過，只是一個瞬間的事情。但是這條路一旦開始，真的會讓人不舍得結束。希望大家通過《健身減肥書健身冠軍的瘦身塑形課》，都能發(fā)現(xiàn)自己的不同。

叢書包括：法醫(yī)科學、化學、自然科學、環(huán)境科學、地球科學、人體科學、遺傳科學、生態(tài)科學、海洋科學、太空與天文學、計算機科學、天氣與氣候等。每冊書有20項實驗，各類實驗配有插圖和圖解，便于抓住學生注意力，直觀地傳遞信息。所有實驗都會綜合調(diào)動學生進行科學探究的各方面技能，諸如觀察、測量、歸類、分析以及預測等。通俗易懂，可作為

《團體喚醒之旅：心理戒毒的實踐與應用》不僅在戒毒理論方面進行了探索，創(chuàng)立了“解凍—變革—重凍”喚醒式團體治療模式，而且詳細介紹了戒毒團體咨詢實踐操作流程和具體技術，對戒毒的團體咨詢實踐者具有很大的指導意義。

總是日理萬機的人，有些疲勞是無法消失的。不論怎么休息，睡得再多，為何還是覺得很倦怠？因為累的不是身體，而是大腦。 大腦疲勞和身體疲勞有著根本性的差異，即使發(fā)呆，怠速運轉(zhuǎn)的大腦仍然會消耗掉60%?80％的大腦能量，使得大腦疲勞在不知不覺中不斷累積。一旦慢性化持續(xù)下去，各方面的表現(xiàn)將越來越差，甚至會導致焦慮、抑郁等心理疾

通過閱讀本書，掌握一些生殖健康方面的基本知識，當我們的身體發(fā)出健康警示的時候，我們每個人都可以對自己生殖系統(tǒng)產(chǎn)生的疾病進行分析、診斷，找出原因，確定病情，運用外用凝膠栓劑中藥抗菌劑對自己的疾病進行治療，控制疾病發(fā)展，緩解疾病癥狀，恢復生殖健康，避免因治療不及時加重病情，給健康帶來威脅。同時，掌握預防、保健等多方面知識，

本書以國家頒布的《中國公民健康素養(yǎng)66條-基本知識和技能》為藍本，以核心信息的形式介紹公務員應知應會的健康素養(yǎng)知識和技能。全書分為生活起居、飲食營養(yǎng)、運動健身、行為習慣、心理調(diào)適、養(yǎng)生保健、疾病防制、合理用藥、科學就醫(yī)、基本技能等10個章節(jié)。本書的內(nèi)容通俗易懂，貼近生活，而且具有科學性、權威性、可讀性、實用性。

春期醫(yī)學是以青春期兒童、青少年為主要研究對象，綜合基礎醫(yī)學、臨床醫(yī)學、公共衛(wèi)生學以及心理學、社會醫(yī)學和行為科學等內(nèi)容的一門新興的交叉學科。本書將青春期疾病分為不同的主題，每一主題講解比較透徹，全面而系統(tǒng)地闡述了青春期疾病及管理的專業(yè)知識。本書的編者均為青春期醫(yī)學各相關領域的學術大家，內(nèi)容詳實嚴謹，是一本青春期醫(yī)學領域的

本書用通俗的語言，介紹了老年人各系統(tǒng)的生理、心理變化，常見疾病的發(fā)生原因、治療方法、康復及護理注意事項以及預防保健知識，從而幫助老年人正確認識自己的身體變化規(guī)律，了解常見疾病的表現(xiàn)和防治知識，從而擁有健康的老年生活。

兩性心理學入門工作和私生活方面，男性和女性更加相互理解！看透男性的真心、女性的謊話。男性和女性的區(qū)別在哪里？尤其是了解交流的習慣和特征，容易活用到工作和人際關系、戀愛·結婚生活中的內(nèi)容。本書中從心理學的學術觀點出發(fā)，用插畫和圖交叉著，從知識和實踐兩方面簡單明了的解說男女有什么區(qū)別、如何行動才能相互了解。

本書共十二章，包括生活方式與“健康中國”建設、健康——人累永恒的追求、“三減三健”的生活方式、中國人吃飯的權威指南、飲食健康、飲水行為與健康、飲食行為與健康、科學有效安全的運動、戒煙與限量飲酒、網(wǎng)絡行為與健康、睡眠行為與健康、視力聽力健康維護，覆蓋了生活方式參與的衣食住行等各方各面，理論與實踐緊密結合，語言簡明扼要，內(nèi)