得益于生活質(zhì)量的提高和醫(yī)療水平的進(jìn)步，人類平均壽命在不斷刷新紀(jì)錄，“百歲人生”成了可以憧憬、可以期盼的目標(biāo)。當(dāng)庸常的瑣事占據(jù)日常生活時，當(dāng)快節(jié)奏的生活干擾我們享受生命的本真時，我們有必要駐足停留，思考如何有意義、有尊嚴(yán)地度過漫長歲月。百歲高齡的日本國寶-級醫(yī)師日野原重明，在《活好2》中用筆記錄了他101-105歲之間的

十多年來，李波教授帶領(lǐng)學(xué)生、社會人群、抑郁及焦慮群體、監(jiān)獄司法系統(tǒng)人員等不同的社會群體，進(jìn)行了卓有成效的正念練習(xí)，總結(jié)了修習(xí)體驗(yàn)過程中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，結(jié)合東方文化背景進(jìn)行闡釋和引導(dǎo)。全書分八章，每章對應(yīng)一次正念課程訓(xùn)，從細(xì)致入微的習(xí)練法門，到跨越千年的思考與領(lǐng)悟，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)練習(xí)者體會正念訓(xùn)練的方法和意義，改善自身的心

生死問題對于每個人以及古今中外一切宗教思想來說，都是備受關(guān)注的一個大問題。作為一位閱歷廣泛、學(xué)貫中西的智者，南懷瑾對此問題有著令人深省的看法�！度松�的起點(diǎn)和終站》一書，就是南懷瑾于2006年回答其學(xué)友胡松年關(guān)于生死問題的記錄。全書超越了宗教思想的限制，以更為廣泛的生命變化歷程，結(jié)合最新現(xiàn)代生命科學(xué)研究的相關(guān)成果，使我們

本書從斷、舍、離三個角度出發(fā)，結(jié)合貼近現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)例，用精練、睿智的筆觸對“斷舍離”加以解讀和詮釋，指引讀者更好地梳理自己的工作與生活，從而讓自己變得更自律，工作變得更高效，生活變得更有序，化繁為簡，回歸生命的本真。

感謝一路拼搏的自己-那些努力的日子等 全5冊

你是否期望人生有一本指南手冊？《你的后半生指南》正是這樣一本卓有成效的個人管理手冊。本書深入淺出地從生理、心理、行為及社會學(xué)層面，探討如何切實(shí)有效地自我管理，指導(dǎo)讀者撰寫生命的新篇章，在充滿挑戰(zhàn)的世界里開辟一條可持續(xù)的生存之道。 本書的成形，源于作者美好前半生的戛然而止。信仰崩塌之后的涅槃重生，使她在創(chuàng)作中匯入了睿智的

放下是一種選擇，更是一種生活的智慧。放下該放下的，我們才能如釋重負(fù)努力做好自己應(yīng)該做的事，才能清空心靈去承載更多的幸福，我們的人生才能快樂、豁達(dá)、成功。本書立足于當(dāng)下人們所面臨的心靈問題，幫你找到讓自己痛苦的根源，放下那些早已失去、從不曾擁有，卻在心里掛念不忘的東西，幫助我們解放心靈、釋放自我，進(jìn)而在紛紛擾擾的塵世中找

有多少人情是你永遠(yuǎn)也還不完的？有多少東西是你非擁有不可的？有多少目的值得你用快樂去換取？越簡單，越美好，回歸簡單才是人生的常態(tài)！本書圍繞極簡主義，提供了精簡事務(wù)、梳理人際、消除妄想、排解壓力等實(shí)用易學(xué)的簡單生活法則，能夠幫助人們有效地減少生活中那些不必要的欲望和事情，成為不被外物所累的優(yōu)雅生活者。愿你做一個簡單的人，簡

人生就是長久的迷茫和瞬間的頓悟：當(dāng)我們?yōu)樽约旱娜松�做出決定時，或擺脫隨波逐流的慣性生活時，或立志追隨畢生的榜樣時，或只身一人在他鄉(xiāng)異國時，或聽一曲優(yōu)美的旋律被震撼觸動時，或堅(jiān)定地用行為貫徹心中的道德準(zhǔn)則時，都會使我們從生命的曲折昏暗中抽離，看到另一個更為明亮的世界。

《不和世界講道理》講述了盲人旅行家曹晟康的成長故事。他出身于安徽省一戶貧窮的農(nóng)家，8歲時因?yàn)檐嚨溡暳χ饾u衰退，之后雙目失明，從此開始遭受親人的冷遇和外人的欺凌。為了不被人欺負(fù)，他走上了習(xí)武之路；為了證明自己不是“廢物”，他離鄉(xiāng)學(xué)習(xí)各種營生技能。到2007年，北漂的他以創(chuàng)業(yè)者的身份開了4家按摩店。然而，在2008年的金融