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訓(xùn)練的周期化是把一個(gè)訓(xùn)練過程分解成多個(gè)小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法。《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》分為訓(xùn)練理論、計(jì)劃和周期，以及訓(xùn)練方法三部分，由周期訓(xùn)練理論先驅(qū)圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先，《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》講解了訓(xùn)練體系、能量來源、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練準(zhǔn)備、

本套書介紹了豐富多彩的樂高模型，從汽車到航天飛機(jī)、從動(dòng)物到機(jī)器人，再到各種神奇的百變創(chuàng)意作品，每個(gè)模型都有詳細(xì)的搭建步驟、零件清單和視頻指導(dǎo)，幫助讀者完成搭建，創(chuàng)造出獨(dú)特的作品，從而領(lǐng)悟樂高積木的精髓，開啟樂高積木無限暢想之旅。本套書適合各個(gè)年齡段的樂高愛好者閱讀，全套書共4冊，分別為超酷車輛、動(dòng)物王國、百變創(chuàng)意、太空

教練的頭腦中存在著贏得比賽的戰(zhàn)術(shù)，但是真正實(shí)施這些戰(zhàn)術(shù)的是場上的足球運(yùn)動(dòng)員。所謂足球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練即訓(xùn)練球場上的應(yīng)變能力、對稍縱即逝的機(jī)會(huì)的把握能力、實(shí)現(xiàn)教練頭腦中贏得比賽的路徑的能力。荷蘭是足球戰(zhàn)術(shù)大國，其對足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)也受到了德國、法國和英國的追捧。本書是《圖解荷蘭足球戰(zhàn)術(shù)：基礎(chǔ)訓(xùn)練120項(xiàng)》的修訂版，采用荷

《青少年柔道運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》由現(xiàn)國家女子柔道隊(duì)主教練劉玉香親自進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作演示。 《青少年柔道運(yùn)動(dòng)從入門到精通（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》共分為4章，第1章介紹了柔道的道場、道服、禮儀規(guī)范、熱身和體能訓(xùn)練等基本知識(shí)；第2章介紹了基本身體姿勢、抓手位置、基本步法和受身練習(xí)等柔道基本動(dòng)作；第3章和

本書介紹了作者獨(dú)創(chuàng)并且經(jīng)過數(shù)年以及數(shù)千人驗(yàn)證有效的滑雪基本動(dòng)作教學(xué)體系，旨在幫助新手一開始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解決迷惑彷徨的滑雪者的難題和突破瓶頸。 書中介紹的滑雪進(jìn)度從基礎(chǔ)入門開始逐漸晉升到專家級(jí)技巧，因?yàn)樽髡呦嘈攀褂帽緯�中的方法，任何人都可以成為滑雪專家�?不論你處于什么水平，都可以直接從相應(yīng)的水平開始練

金州勇士隊(duì)已經(jīng)躋身NBA歷史*偉大的球隊(duì)行列，出色的教練、偉大的球星、無私的團(tuán)隊(duì)，而可能*重要的還有硅谷以技術(shù)為核心的團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念這就是《勇士王朝》要講述的故事。 金州勇士隊(duì)不僅在體育場上取得了成功，更改變NBA的運(yùn)行方式，同時(shí)獲得了巨大的商業(yè)成功。這要?dú)w功于風(fēng)險(xiǎn)投資家喬·拉科布和好萊塢制片人彼得&mid

1.劇集情節(jié)梳理 2.對戰(zhàn)特效展示 3.精彩畫面躍然紙上 4.原片再現(xiàn)

本書介紹了足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用、起源與發(fā)展，分析了足球基本技、戰(zhàn)術(shù)，普及了足球競賽規(guī)則和小型足球的基本內(nèi)容，還簡述了足球運(yùn)動(dòng)的健康防護(hù)措施，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)對足球運(yùn)動(dòng)開展的需求。

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