因為你是女孩,所以你的一切都可愛! 身為女孩,你有這樣自信和驕傲嗎?也許并沒有,但是沒關(guān)系。暢銷書作家蓑依,歷時5年創(chuàng)作了這部寫給女孩們的知心書,她以閨蜜談心的方式,對癥女孩們困于世俗的所有問題:容貌焦慮、羞于性感、懂事到讓人心疼、陷入情感糾葛、對失眠無解、精神內(nèi)耗、自我懷疑、被謠言擊中、長年沒有進步。 她的文字通透而
25個共鳴強烈的故事,涵蓋了學(xué)習(xí)、成長、青春、職場、愛情、友情、親情的方方面面。告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”,手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風(fēng)和日麗”。從焦慮到平靜,從不甘到接受,從易燃易爆到和顏悅色,從灰心喪氣到心平氣和,讓長大和快樂這對敵人在這本書里和解。送給“內(nèi)心被現(xiàn)實砸了好幾個隕石坑”的你。送給“拿
這是一本寫給你內(nèi)心小宇宙的書。告訴你在這個功利的世界,如何不被生活的洪流裹挾,找到屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用溫柔明媚的筆調(diào)書寫普通人的故事,希望你懂得好運總在不經(jīng)意間到來,人生總在無所求時圓滿。用心甘情愿的態(tài)度,過隨遇而安的生活,才不枉來這人間一趟。
作為高效能教練,伯查德與團隊花費3年時間,與190多個國家的多位成功人士進行了訪談,結(jié)合自身10年授課經(jīng)驗,總結(jié)出在各個領(lǐng)域內(nèi)獲得超額、持久、長期成功的人們擁有的6項高效能習(xí)慣,并將其分為個人與社會兩個層面。高效能人士的職業(yè)成功不靠拼,不靠熬,更不靠耗,正是這些習(xí)慣讓他們在延續(xù)最佳狀態(tài)、穩(wěn)健獲得成功的同時得以避免壓力、
沒有任何人會生而成功,每個人從呱呱墜地開始,就要為了實現(xiàn)自己的夢想,獲得自己想要的人生而不懈地努力。在堅持的道路上,總有人三心二意、東張西望,實際上,成功從來沒有捷徑,在找到正確的方向后,不停地堅持才是王道。很多年輕人都對人生感到不滿意,覺得自己既沒有得到想要的一切,也沒有真正實現(xiàn)和超越自己的人生。其實,這個世界上既沒
虛榮心人人都有,但過度的虛榮會導(dǎo)致心態(tài)狹隘,格局變小,進而限制一個人的高度。我們不能為了虛榮,帶著虛偽的面具生存,久而久之,甚至忘卻如何做自己。本書從心理學(xué)角度出發(fā),剖析生活中大部分人的虛榮心理,告訴人們要放松心態(tài),放寬格局,才能活出自我的風(fēng)采,擁有幸福的人生。
世事艱辛多曲折,沒有強大的內(nèi)心,就喪失了與生活周旋的底氣。所謂內(nèi)心強大,不是拼命地追求outstanding,眼里有淚不輕彈,咬著牙把苦痛壓在心里,那只是偽裝的強悍,緊繃的弦比松弛時更易斷。真正意義上的心理強大,是擁有穩(wěn)定的核心自我,不依靠外界的評價去衡量自我價值,無條件地接納自己、愛自己;是擁有清晰的自我邊界,堅持自
本書主要通過7P升職框架介紹了獲得升職所的能力和素質(zhì),主要包括:①目標(biāo)(Purpose);②賦能(EmPower);③個人影響力(PersonalImpact);④公司政治(Politics);⑤人(People);⑥業(yè)績(Performance);⑦主動性(Proactivity)。 在每章中,作者對升職框架相應(yīng)內(nèi)容
本書回顧了積極心理學(xué)的重要實證發(fā)現(xiàn)和理論,呈現(xiàn)其核心主題,通過對調(diào)查收集的數(shù)據(jù)進行分析研究,促進對人類行為的全面理解,重視長期以來被忽視的生活中好的方面,即積極健康和幸福,這是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補充。作者整合早期的觀點,進行理論的系統(tǒng)化和實證研究的完善,強調(diào)科學(xué)上的嚴謹性和科學(xué)的鑒別力,而不愿意被看作大眾心理學(xué)。本書適合作
本書將理論與實際案例相結(jié)合,深度剖析了努力方向、行動技巧、目標(biāo)制定、習(xí)慣養(yǎng)成、團隊合作等熱點話題和成功之間的關(guān)系,力圖以一種直觀、便捷的方式,讓渴望成功的人士真正做到真心到處,萬法皆生。