本書首先對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行概述,分別介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值以及田徑運(yùn)動(dòng)在高校中的開展情況,以期讀者對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一個(gè)簡(jiǎn)單的了解;然后對(duì)高校田徑體能訓(xùn)練的理論知識(shí)以及理論基礎(chǔ)進(jìn)行了梳理與闡述;緊接著介紹了高校田徑體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對(duì)策;最后深入研究了高校田徑體能訓(xùn)練的科學(xué)控制、高校田徑體能訓(xùn)練的測(cè)評(píng),以
本書主要內(nèi)容包括:了解田徑運(yùn)動(dòng)、全能運(yùn)動(dòng)、全能運(yùn)動(dòng)員短跑運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練要點(diǎn)、全能運(yùn)動(dòng)員的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練、全能運(yùn)動(dòng)員跳躍項(xiàng)目技術(shù)與訓(xùn)練特點(diǎn)、全能運(yùn)動(dòng)員投擲項(xiàng)目技術(shù)與訓(xùn)練要點(diǎn)等。
本書由北京體育大學(xué)組織撰寫,通過馬拉松賽事贊助市場(chǎng)評(píng)價(jià)模型及指標(biāo)體系,構(gòu)建贊助市場(chǎng)狀況、賽事價(jià)值、贊助效果一級(jí)指標(biāo),圍繞2019~2020年馬拉松賽事贊助市場(chǎng),給出評(píng)價(jià)模型,并對(duì)2019~2020年上海、北京等五個(gè)馬拉松贊助認(rèn)知市場(chǎng)進(jìn)行分析并提出對(duì)策建議。同時(shí)考慮到2020年新冠疫情對(duì)體育賽事的重大影響,本書也對(duì)疫情影
田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練研究
無傷跑法2歷時(shí)5年完成創(chuàng)作,是一本在對(duì)大眾跑者開展大量研究的基礎(chǔ)上所形成的理論與實(shí)踐相融合的“跑步訓(xùn)練手冊(cè)”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓(xùn)練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術(shù)特征,講解了無傷跑法理論;技能篇?jiǎng)t通過近200個(gè)動(dòng)作和13個(gè)訓(xùn)練整合視頻,指導(dǎo)解跑者如何進(jìn)行身體靈活性和穩(wěn)定性評(píng)估及養(yǎng)成合理的跑姿;訓(xùn)練
《青少年女子長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練階段研究》采用問卷調(diào)查法、個(gè)案研究法、實(shí)證研究法對(duì)青少年女子長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練階段進(jìn)行研究。對(duì)女子長(zhǎng)跑青少年項(xiàng)目后備人才一般情況,以及國(guó)內(nèi)外訓(xùn)練和競(jìng)賽體制進(jìn)行比較調(diào)查研究,對(duì)我國(guó)長(zhǎng)跑青少年運(yùn)動(dòng)員執(zhí)教教練員的數(shù)量、結(jié)構(gòu)和梯隊(duì)等特征進(jìn)行調(diào)查研究。通過問卷,對(duì)我國(guó)女子長(zhǎng)跑青少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查
《田徑訓(xùn)練中教與學(xué)的系統(tǒng)實(shí)踐研究》一書是一本介紹田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐方面的專著!短飶接(xùn)練中教與學(xué)的系統(tǒng)實(shí)踐研究》一書從田徑課程設(shè)計(jì)、竟走、短跑、中長(zhǎng)跑、跨欄跑、跳高以及標(biāo)槍訓(xùn)練角度對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行詳述,同時(shí)還對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)行深入分析,從而全面提高了田徑科學(xué)訓(xùn)練的效果和質(zhì)量,將田徑訓(xùn)練中教與學(xué)的科學(xué)化工作真正落到實(shí)
本書從日常的具象跑步中抽象出邏輯框架,以運(yùn)動(dòng)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)等基礎(chǔ)學(xué)科為依據(jù),指導(dǎo)大眾如何通過跑步讓自己變得更好。書中將跑步作為一種身心整合之道,對(duì)跑步為何以及如何滲透我們的生活和文化,進(jìn)行了解釋和梳理。
奔跑是件讓人舒適和享受的事情,要想擁有更暢快淋漓的跑步體驗(yàn),體能訓(xùn)練可以很好地幫助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更輕松嗎?開展體能訓(xùn)練吧!你想要掌握直接、有效的體能訓(xùn)練方法嗎?閱讀本書吧!從需求到方法、從理論到實(shí)踐,給予你貼心的跑步體能訓(xùn)練指導(dǎo),幫你系統(tǒng)全面地提升體能水平?茖W(xué)跑步,享受跑步,去體驗(yàn)、去訓(xùn)練、去收
《正念減壓:一個(gè)運(yùn)動(dòng)者的自我修煉》一書中,加里飽含激情地分享了他在40多年的運(yùn)動(dòng)生涯中,如何通過跑步化解心理壓力,以此達(dá)成目標(biāo)的經(jīng)驗(yàn)。