太極拳集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，深受廣大養(yǎng)生健身愛好者的青睞。 雖然太極拳內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)廣為人知，但想要將拳法練得柔和、緩慢、輕靈卻絕非易事�！短珮O拳私人教練80課》從太極初學(xué)者的心理和生理特點(diǎn)出發(fā)，將太極基本功、24式簡化太極拳、太極熱身及整理運(yùn)動匯總為80節(jié)技術(shù)指導(dǎo)和相關(guān)概念指引課

簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，將原有套路化繁為簡創(chuàng)編而成，最適宜于入門級太極玩家練習(xí)、模仿。 《名師出高圖：簡化太極拳入門到精通》從人們初學(xué)太極時的心理和生理特點(diǎn)出發(fā)，重點(diǎn)針對太極初學(xué)者普遍存在的”太極拳打起來好看，練起來不容易”的困擾，幫助太極拳初學(xué)者攻克“向往太極卻難以堅(jiān)持或者望而卻步”的難關(guān)。 書中

《象棋基本戰(zhàn)術(shù)寶典：頓挫與騰挪》詳細(xì)講解了象棋基本戰(zhàn)術(shù)——頓挫與騰挪在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，重點(diǎn)講述了各個兵種如何通過頓挫、騰挪戰(zhàn)術(shù)來調(diào)整子力位置、破壞對方陣形，以至得子、入局、將殺取勝。并通過現(xiàn)代名家名局，古譜中的經(jīng)典對局、排局及經(jīng)典習(xí)題，對頓挫和騰挪戰(zhàn)術(shù)在全局中的綜合應(yīng)用進(jìn)行分析，使讀者快速提高象棋戰(zhàn)術(shù)水平。

《體育教育的價值回歸：促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育和終身體育培養(yǎng)的體育教學(xué)模式研究》共7章，分為理論篇和實(shí)踐篇兩部分。在理論篇中分別對素質(zhì)教育、身體素質(zhì)、終身體育、我國高校體育教學(xué)模式、運(yùn)動體育教育模式相關(guān)理論進(jìn)行論述。在實(shí)踐篇中以實(shí)際教學(xué)實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)列舉了籃球、排球、足球、羽毛球、武術(shù)、健美操、體育舞蹈運(yùn)用運(yùn)動教育模式的實(shí)際案例

足球運(yùn)動在我國有深厚的群眾基礎(chǔ)，成為足球的世界冠軍是每個孩子對未來的夢想。為了讓廣大青少年能更簡單直觀地認(rèn)識足球運(yùn)動，《青少年足球入門全圖解》以深入淺出的圖解方式為大家介紹足球入門訓(xùn)練的基礎(chǔ)技法，并結(jié)合簡單理論說明。《青少年足球入門全圖解》是入門實(shí)踐類讀物，從熱身運(yùn)動到基礎(chǔ)練習(xí)，從單人單獨(dú)部位訓(xùn)練到雙人對 練，

《象棋快速入門全程圖解》集實(shí)用性、專業(yè)性于一身，是象棋初學(xué)者和愛好者的必備書籍。 全書先從象棋的簡介和基本殺法入手，著重講解象棋布局、中局和殘局的三個階段，最后以象棋的棋品和棋德作結(jié)。書中配有精準(zhǔn)的名詞提煉、翔實(shí)的實(shí)戰(zhàn)知識、生動的圖文解釋，可使讀者在學(xué)習(xí)象棋過程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在象棋的博弈世界

基于田野調(diào)查和文獻(xiàn)法，探索浙江武術(shù)文化。將浙江劃分為浙北平原、浙東南沿海、浙中金衢盆地和浙西南丘陵四個區(qū)域，逐區(qū)進(jìn)行武術(shù)的地域文化特征研究。調(diào)查武術(shù)拳種的地域分布和發(fā)展現(xiàn)狀，分析代表性拳種的地域文化特征，探討與武術(shù)相關(guān)的民俗事項(xiàng)，討論浙江地域文化對武術(shù)的文化影響。個案研究了《紀(jì)效新書》、《內(nèi)家拳》等浙江武術(shù)的文化影響、

《體育賽事產(chǎn)品消費(fèi)與運(yùn)營》在體育賽事舉辦價值轉(zhuǎn)型的大背景下，對體育賽事產(chǎn)品的消費(fèi)問題進(jìn)行了研究。全書共十章內(nèi)容，分為4個部分：第一部分為第一章，主要介紹《體育賽事產(chǎn)品消費(fèi)與運(yùn)營》的選題背景，研究目的、任務(wù)、對象和方法，國內(nèi)外研究現(xiàn)狀、研究的理論基礎(chǔ)以及著作整體結(jié)構(gòu)等內(nèi)容；第二部分包括第二、三、四章，在這一部分中首先對體

《越玩越聰明的500個圖形思維游戲（金牌游戲）》主要從數(shù)字和圖形兩大模塊入手，慢慢推入，循序漸進(jìn)，通過培養(yǎng)圖形分析能力、圖形觀察能力、圖形認(rèn)識能力，讓讀者在娛樂中增長知識，在輕松中開闊思維視野。同時能讓讀者的邏輯思維不斷得到拓展，從而對思維模式的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，提高綜合學(xué)習(xí)能力。除此之外，還能提升判斷能力和邏輯能力，提升

偵探推理游戲是一種具有高度刺激性的思維游戲，它不但有助于大腦思維的系統(tǒng)鍛煉，系統(tǒng)開發(fā)左右腦，還能夠培養(yǎng)人們對推理的興趣，提高學(xué)習(xí)的興趣。多做偵探推理游戲，可以活躍思維，挑戰(zhàn)智慧，最大限度地發(fā)揮推理潛能，提高智商。 《越玩越聰明的300個偵探推理游戲（金牌游戲）》收錄了300個頂級的偵探推理游戲，每一個游戲都驚險曲折，

《越玩越聰明的500個數(shù)學(xué)思維游戲（金牌游戲）》收錄了500個經(jīng)典的數(shù)學(xué)游戲題，在做這些游戲時，讀者將體會到，數(shù)學(xué)并不像想象得那么枯燥而是充滿了無限樂趣。 《越玩越聰明的500個數(shù)學(xué)思維游戲（金牌游戲）》從四個方面分門別類地將數(shù)學(xué)問題進(jìn)行了詳細(xì)地劃分，有初級班、中級班、高級班和特長班，旨在通過難度不同、角度不一的數(shù)學(xué)

方寸之間的珍品，全彩高清圖解，與您一同品味精品郵票藝術(shù)那份雋永悠長。 《精品郵票鑒賞與收藏大全》選取新中國較具收藏代表性、集郵者廣泛關(guān)注的精品郵票，或者是存世量極少的珍 郵，共200余套，配以近2000幅原票大小的高品質(zhì)圖片翔實(shí)展示。 《精品郵票鑒賞與收藏大全》從郵票鑒賞入門講起，詳細(xì)介紹了郵票保存、整理、鑒賞方

結(jié)合了當(dāng)前國際最新的游泳池教生員教學(xué)內(nèi)容與技能，并結(jié)合我國各地區(qū)目前實(shí)際發(fā)展悄況，用筘潔的語言和清晰的圖片全面詳紙闌述了各等級救生員必須*探的理論知識與操作技能。 將過去傳統(tǒng)的赴救技術(shù)分為三大類：岸邊徒手赴救技術(shù)、水中間接赴教技術(shù)、水中徒手赴教技術(shù)，其中水中間接赴教技術(shù)目前國內(nèi)新的赴教技術(shù)。 根捃多年的實(shí)際救生經(jīng)驗(yàn)

使用啞鈴健身，既簡單易學(xué)又物美價廉�！睹麕煶龈邎D：啞鈴健身初學(xué)到精通》幫你選擇合適的啞鈴，依照科學(xué)的指導(dǎo)方法，突破年齡、性別的條條框框，滿足多方位鍛煉的需求。 科學(xué)地使用啞鈴堅(jiān)持練習(xí)，才能收獲很好的鍛煉效果。

想擁有一身結(jié)實(shí)、飽滿的肌肉，又苦于沒有太多的時間和精力投入練習(xí)，很多健身愛好者都面臨這樣的困惑。針對如此糾結(jié)的現(xiàn)狀，《零成本健身計劃：28天練出一身肌肉》給出了有效的解決方案： 1.簡單、全面的鍛煉方法 2.不必特意到健身房里去 3.隨時隨地可以進(jìn)行練習(xí) 4.充分調(diào)動各部位的肌肉 《零成本健身計劃：28天練出

《觀賞石薈萃》通過700多幅精美的圖片，配合必要的文字說明，向讀者們展示了寶石、礦物晶體、彩石、形象石、紋理石、文化石、景觀石等十余大類，數(shù)百種的觀賞石的姿態(tài)與特征，是人們收藏、把玩、鑒賞觀賞石的必備圖書�！队^賞石薈萃》適宜愛石者閱讀。 《觀賞石薈萃》內(nèi)容豐富，介紹了各類觀賞石，市場上尚無類似圖書。

《圍棋快速入門全程圖解》集實(shí)用性、專業(yè)性于一身，是圍棋初學(xué)者和愛好者的必備書籍。 《圍棋快速入門全程圖解》先從圍棋的基本規(guī)則和著法入手，重點(diǎn)講解圍棋布局要領(lǐng)、吃子技巧和中盤戰(zhàn)術(shù)。書中配有翔實(shí)的實(shí)戰(zhàn)知識和生動的圖文解釋，可使讀者在學(xué)習(xí)圍棋過程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在圍棋的博弈世界中，走得更有趣，更長遠(yuǎn)

《八段錦》通過圖文結(jié)合的形式對八段錦的每一招、每一式都進(jìn)行了詳細(xì)講解，并針對易犯錯和動作要領(lǐng)給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練。每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效�！栋硕五\》適合廣大健身愛好者參考閱讀。

本書通過梳理1840年到1937年這一歷史時期，近代中國社會各個階層對于西方傳入的體育活動認(rèn)識與理解的變化過程，來分析與解釋當(dāng)前我國各種體育觀念形成的歷史原因，并進(jìn)一步以西方體育為切入點(diǎn)來探討近代以來我國對西方文化的移植以及本土化的相關(guān)問題。

數(shù)獨(dú)是一種全面考驗(yàn)做題者的邏輯思維能力、推理能力和觀察能力的數(shù)字游戲，雖然玩法簡單，但數(shù)字排列方式卻千變?nèi)f化，所以不少教育者認(rèn)為數(shù)獨(dú)是訓(xùn)練頭腦的絕佳方式。