在這本書中,作者基于自己的一項真實調(diào)查研究,并結(jié)合心理學、神經(jīng)科學、經(jīng)濟學和生物學等學科知識,向讀者傳遞了一種看待“后悔”的全新思維方式。作者將后悔分為四種不同類型:基礎(chǔ)型、道德型、關(guān)系型、勇氣型。同時,作者給出了一個科學且簡單的“三部曲”,幫助人們學會將后悔轉(zhuǎn)化為積極的力量,從而讓工作更順利、生活更美好。全書共分為三個部分,第一部分對后悔進行了重新定義,第二部分具體介紹了四種后悔類型,包括每種后悔的成因和影響,第三部分重塑后悔,幫助人們掌握將后悔轉(zhuǎn)化為動力的方法。
你是否存在如下問題? 記性差,剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。 注意力不集中,無法專注地完成工作和學習。 不善于思考,對待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。 情緒不穩(wěn)定,很難理性地看待問題。 有腦霧,感覺頭腦昏沉、思維遲鈍。 你是否嘗試過很多學習法、記憶法或者心理自助法,但收效甚微,或者由于操作復(fù)雜,不了了之? 造成上述情況的主要原因是,人類的大腦具有顯著的獨特性。因此適用于其他人的大腦升級方法,未必對你有效。而且現(xiàn)階段,我們對大腦的認知還不夠細致入微,無法確定每個人的瓶頸,因此多數(shù)大腦升級方法以失敗告終
在本書中,史蒂芬·平克教授用輕松幽默的語言、新穎獨到的論證,舉重若輕地將哲學、人類學、生物學、心理學和神經(jīng)科學等多個領(lǐng)域融會貫通,全方位多角度地向讀者展示了不同學術(shù)流派關(guān)于人類本性的探討和論爭,并從道德、情感和政治等層面分析了人性“白板說”對當今社會各個方面的影響。閱讀這本書,讀者可以更加清晰地了解自我,更加透徹地看懂社會,更加全面深入地認識人類的本性。
本書中向我們解釋了人類的思維是如何運作的。史蒂芬·平克結(jié)合了認知科學、進化生物學、人工智能等多個領(lǐng)域的知識,從心智計算和自然選擇兩個角度解釋了心智到底是什么,闡述了心智是如何進化而來的。并詳細剖析了心智的四大能力:視覺感知、推理、情感和社會關(guān)系,權(quán)威解讀了心智是如何工作的,為讀者開啟了一扇窺視人類心智活動神奇與奧秘的窗戶。
本書介紹了患有注意力缺失癥的人們可能具備的優(yōu)勢以及如何利用這些優(yōu)勢。這些人通常都是風格獨特、有魅力、聰明機智以及活力十足,雖然他們?nèi)菀追中?但同時也擁有特殊的天賦和才華。正如作者哈洛韋爾和瑞提一樣,他們都曾受注意力缺失癥困擾,但是也都成為了成功的精神科醫(yī)師。
本書是國內(nèi)心理學領(lǐng)軍人物邱江教授及其團隊成員所作,主要探討情緒及創(chuàng)造力的相關(guān)研究和應(yīng)用、二者的關(guān)系,以及如何通過對情緒的認識與掌控來更好地激發(fā)創(chuàng)造力。全書分為5章,從介紹情緒與創(chuàng)造力在心理學領(lǐng)域的內(nèi)涵開始,逐步帶領(lǐng)讀者認識情緒、創(chuàng)造力、情緒智力、情緒創(chuàng)造力、情感障礙,以及這些對象之間的相互制約與促進關(guān)系,書中包含諸多生動的故事與科學研究成果,知識性和可讀性兼?zhèn)?可以切實幫助讀者學會激發(fā)自己和他人的創(chuàng)造性,在學習和工作等方面獲得突破。
你有以下煩惱嗎? ◎讀書時速度很慢,記不住書中的內(nèi)容 ◎?qū)W習時記不住知識點,或是忘得很快 ◎準備考試時不知如何系統(tǒng)復(fù)習 ◎工作中難以處理復(fù)雜任務(wù),經(jīng)常加班 ◎工作匯報或開會時大腦一片空白 記憶是一門學問, 只要找到適合的方法,就能快速增強記憶力。 五感記憶法、影像閱讀法、睡眠記憶法…… 跟隨本書,掌握高/效記憶法,獲得學習能力和工作能力的全/面提升。
這套方法將幫助你:改變呼吸方式,以鎮(zhèn)定和自信應(yīng)對焦慮。用言語和積極的心態(tài)來管理躁動的內(nèi)心。學習如何在壓力下建立信心,獲得優(yōu)異的表現(xiàn)。改變面對生活的心態(tài),摒棄匆忙和慌亂。樹立自信心,激發(fā)腦力值,增強你的適應(yīng)力和復(fù)原力。通過大腦調(diào)控,增強免疫力。改善睡眠,做好準備迎接新的挑戰(zhàn)! 指導(dǎo)過幾十位世界知名體育明星的心理教練唐·麥克弗森經(jīng)過30余年的實踐,總結(jié)出了幫助人們擺脫焦慮的10大方法,包括保持冷靜和放松的禪式呼吸法,發(fā)掘潛能與突破瓶頸的持續(xù)改進法,提升信心的好萊塢電影法等,每個方法中
暗示是人類典型、簡單的條件反射。我們無時無刻不接收著外界和內(nèi)心的暗示,不受控制甚至無法察覺。從這個角度來說,暗示力,是比說服、指示和命令等外顯因素更強大的力量。洞悉了何為暗示力,就掌握了重塑人們思維、感覺和行動的法門。 本書圍繞著我們的外在環(huán)境、群體間的社會環(huán)境和我們的內(nèi)心世界三個方面來解釋暗示力,介紹了能夠影響甚至決定我們所思所為的諸多因素顏色、場所、天氣、他人、文化、姓名、標簽、符號,不管多小的細節(jié)都能造成很大的影響。一出版便登上《紐約時報》暢銷書榜,獲《華爾街日報》《經(jīng)濟學人》等媒體交口贊
本書是一本探索意識之謎的心理學領(lǐng)域圖書。關(guān)于“意識是什么”這一問題,人類已經(jīng)思索了幾千年,目前雖然有大量的突破性研究改寫了關(guān)于大腦的科學,但是人們關(guān)于意識的困惑仍然存在。認知神經(jīng)科學之父邁克爾·加扎尼加讓最新的研究與人類探索意識的歷史進行了對話。他認為,“大腦是一臺機器”這一想法有它的缺陷。新的研究表明,大腦實際上是一個獨立模塊共同工作的聯(lián)盟。本書共分三部分,第一部分是人類幾千年來的意識探索簡史,第二部分剖析了大腦這一物理系統(tǒng),第三部分提出了作者對意識的最新理解。全書引人入勝,有助于定義腦科學和