人們一天內的呼吸次數(shù)為2萬次左右,如果能充分利用每一次呼吸,這將釋放多么巨大的健康能量。《煤煤煤粑娜松僦稚,而本書作者米凱·馬里奇正是其中之一。 自由潛水世界冠軍、醫(yī)學教授、呼吸教練米凱告訴我們:正確呼吸是獲得美好生活的第一步!在本書中,米凱傾囊相授十種獨家呼吸訣竅,可應對不同困擾并適應日常需求,適用者不分年齡階段。同時,書中推薦了可搭配呼吸訓練的全天候飲食方案,還有適宜兒童、孕婦、運動員的專屬呼吸訓練方法。 用呼吸調整身心、控制壓力與情緒,更能助你輕松應對人生的重要考試、
日本知名社會學家上野千鶴子經過多年的采訪,越來越堅信“無論家人在或不在身邊,都想要待在家中告別人生”是老人的夙愿。那么,在獨居的住處接受護理,臨終之時就在住處離世……是否可行呢?上野千鶴子向日本居家臨終關懷協(xié)會會長、癌癥患者居家護理率高達95%的小笠原文雄醫(yī)生,提出了67個具體的問題。讀者可以了解到小笠原醫(yī)生在訪問診療的40年中積累的寶貴經驗,包括不同狀況下患者的應對方式、老人與家人和朋友的關系處理方式、診療照護人員采取的臨終護理技巧、患者提前應做的種種準備及配合等實踐經驗。
反射療法是一種對人的足底、手掌的反射點進行按壓按摩的整體療法。人體內的氣血循環(huán)發(fā)生累積和堵塞,會產生結節(jié),給身體帶來疼痛、紊亂和疾病。在人的手部、足部存在著對應身體各器官的反射治療區(qū),使用反射療法對這些反射區(qū)進行按壓按摩,能疏通堵塞,恢復身體健康。反射療法同樣可以用來預防疾病。它也有減輕壓力、排解緊張、消除疲勞的良好效果。本書編排簡明、內容全面,不僅介紹反射療法的歷史發(fā)展、基本技術和相關人體解剖結構,而且詳述針對身體各主要部位的整套反射療法操作流程。無論是專業(yè)的反射療法醫(yī)師,還是普通患者、初學者
本書剖析泌尿系統(tǒng)常見疾病,介紹了血尿、泌尿外科急癥、勃起功能障礙、成人尿路感染、泌尿系統(tǒng)腫瘤等多種泌尿系統(tǒng)癥狀和疾病的評估、診斷和治療。
酒精濫用不僅會引起生理和心理問題,還會帶來廣泛的社會不良后果。酒精濫用是導致急救中心出診的常見原因,也是許多慢性疾病的潛在致病因素。本書共二十四章,介紹了酒精消費量及其引起的醫(yī)療支出、酒精在體內的代謝、酒精使用障礙的本質、青少年人群的飲酒問題、老年人的飲酒問題、酒精引起的肝病、酒精引起的神經系統(tǒng)問題、酒精與癌癥等內容,強調了護理專家在酒精濫用和酒精依賴管理中的重要作用。全書內容豐富,深入淺出。適合全科醫(yī)生、護理人員、公共衛(wèi)生從業(yè)人員及大眾閱讀使用。
臨床診斷是醫(yī)學的核心。繁忙的全科醫(yī)生、醫(yī)院醫(yī)生和護士,常常需要在有限的時間內對患者進行臨床診斷。本書向讀者講授如何快速、有效、準確、安全地收集臨床信息。作者采用針對性的方法,為常見和重要的臨床情景循序漸進地提供診斷策略,特別是摔倒、體重減輕、糖尿病等需要進行“橫向”和整體思維的情況。
這本書中的泰式按摩技術不僅糅合了泰國各個地區(qū)的按摩手法,同時結合經絡理論和穴位按摩技巧,瑪利亞·梅爾卡蒂女士稱其為泰式身體保健。這是一套細膩復雜、從容有序的流程,包含150多種手法。按摩流程從腳部開始,遵循仰臥位側臥位俯臥位坐位的順序,施以按壓、拉伸和扭轉等動作,滿足我們的身體對觸摸、傾聽、安撫和健康的呼喚。 泰式身體保健主要用于預防和緩解疼痛,本書針對每種常見疼痛都列出了*為有效的按摩手法。同時,本書設計了初學者課程,以便讓初學者在學習所有的高級手法之前能夠掌握特定手法。總之,這
全面包含涵蓋醫(yī)學院前兩年的wei一讀本-醫(yī)學院前兩年的必備指南-包含其他復習材料忽略的重要基礎內容-著重于執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試di一階檢驗的高發(fā)話題和事實-佐以輔助學習材料、表格及簡明文字,以簡化學習過程,助你在課程及考試中勝出-提供理解解剖學、胚胎學、生理學、病理學、藥物學及公共衛(wèi)生科學的完整框架-借鑒《USMLEStep1考試指導2018》的目錄,以便對照學習-由考試狀元撰寫,dingjian科系審校
全面包含涵蓋醫(yī)學院前兩年的wei一讀本-醫(yī)學院前兩年的必備指南-包含其他復習材料忽略的重要基礎內容-著重于執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試di一階檢驗的高發(fā)話題和事實-佐以輔助學習材料、表格及簡明文字,以簡化學習過程,助你在課程及考試中勝出-提供理解生物化學、免疫學、微生物學、病理學、藥物學及公共衛(wèi)生科學的完整框架-借鑒《USMLEStep1考試指導2018》的目錄,以便對照學習-由考試狀元撰寫,dingjain科系審校
本書完整地介紹了如何高效通過USMLE,羅列了超過1300條知識要點。全書通過圖表的形式介紹考試要點,內容深入淺出,易學易記。本書還介紹了整個USMLE的考試過程,細節(jié)詳盡。