我不再是誰(shuí)的小孩了……
當(dāng)那一刻來(lái)臨,
為什么要堅(jiān)強(qiáng)以對(duì)?為什么不敢放聲哭泣?
剝?nèi)コ赡甑耐鈿,我們只不過(guò)是沒(méi)有了爸爸、媽媽……的孤兒。
成年喪親,其實(shí)是極普遍的現(xiàn)象,那種失去歸屬的感覺(jué),需要受重視、受疼惜,卻往往被社會(huì)避而不談,更被我們自己刻意視而不見(jiàn)?墒牵绾螢槭вH之痛找到出口,面對(duì)身邊關(guān)系的轉(zhuǎn)變,并重新定位自我,每一個(gè)人都必須學(xué)習(xí):
失去了爸/媽,我要如何自處?悲傷,又能如何面對(duì)?不去想,它會(huì)自己消逝嗎?
若有一天傷心不再,是否也表示我遺忘了他們?
我也知道日子還是繼續(xù)要過(guò),只是不曉得如何跨越眼前的這個(gè)大洞,而人生的路,就在那一方……
我們以為只要轉(zhuǎn)過(guò)身繼續(xù)前行,傷痕自會(huì)消失,但是不管走了多遠(yuǎn),終究無(wú)法逃避自己。
當(dāng)失落成真,唯有正視它、接納它、撫慰它,我們才能超越這份巨大的哀傷,完整拼回人生。
那一聲*后的再見(jiàn),是我們陪著自己,真正迎向成年的開(kāi)始。
直到父母離開(kāi),我們才真正長(zhǎng)大成人。
★如果有一天,*親的人離開(kāi)了,你該如何面對(duì)這份孤獨(dú)和悲傷?
★直視成年喪親議題,幫助成年孤兒找到歸屬的心靈讀本!必將引起媒體、社會(huì)話題強(qiáng)烈關(guān)注與熱議的一本書!
★我們每一個(gè)人都需要面對(duì)的、獨(dú)一無(wú)二的療愈之旅:它既是生命中*深沉難解的痛,也是獲取生命真相、迎來(lái)成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
★近20年口碑流傳經(jīng)典,美國(guó)《圖書館期刊》特別推薦。
★一部感動(dòng)編輯、設(shè)計(jì)、排版等整體參與制作人員,強(qiáng)烈期待上市的書。
★《當(dāng)呼吸化為空氣》《*好的告別》《此生未完成》《向死而生:我修的死亡學(xué)分》讀者不容錯(cuò)過(guò)的經(jīng)典之作。
亞歷山大·李維,美籍猶太心理醫(yī)生,從事臨床心理治療工作已逾四十年。
即使身為資深心理學(xué)家,面對(duì)父母相繼離世的巨變,李維醫(yī)生同樣經(jīng)歷了無(wú)比失落與沉重的哀傷,甚至一度無(wú)力從哀痛中脫離。其間,他遍尋指引,卻發(fā)現(xiàn)人們對(duì)于成年喪親竟是如此回避。經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)久的自我療愈之旅后,他將自己走過(guò)哀傷的所有體悟與方法,全部寫入《成年孤兒》。從心理出發(fā),擴(kuò)及人際情感、身體健康、財(cái)務(wù)現(xiàn)實(shí),以充滿包容、理解和關(guān)懷之筆,指引我們,為終將面對(duì)的那一刻預(yù)先做好準(zhǔn)備。
《成年孤兒》2000年美國(guó)出版至今,經(jīng)由口碑流傳,成為長(zhǎng)銷書,撫慰著無(wú)以數(shù)計(jì)的讀者。透過(guò)這場(chǎng)獨(dú)一無(wú)二的療愈之旅,我們將能幫助自己和身邊親愛(ài)的家人、朋友,面對(duì)未知、恐懼與不安,不再逃避或擔(dān)憂,更不再茫然無(wú)助。
前言生命是無(wú)盡的感謝
第一章我不再是誰(shuí)的小孩了
失親之后,陪自己走過(guò)悲傷旅程
第二章和自己同哀傷
回憶,是一切的開(kāi)始
第三章我的身份到底是什么
直到父母過(guò)世了,我們才會(huì)真正長(zhǎng)大
第四章在熟悉的地方見(jiàn)到你
失去,帶來(lái)了深刻的聯(lián)結(jié)
第五章為何是現(xiàn)在
愛(ài)與婚姻、朋友、家庭,變得不一樣了
第六章生命的那一方
父母,宛如我們心中的永恒
第七章來(lái)勢(shì)洶洶的哀傷風(fēng)暴
我們愈想逃避,愈可能迷失方向
第八章學(xué)會(huì)在哀傷之海中泅泳
健康、休息,與一些小而簡(jiǎn)單的技巧
第九章失去父母的這堂課
以愛(ài)與勇氣,跟失落的自己和好