本書初版《健康生活方式新概念》曾獲本基金的資助，已銷售一空,擬充實(shí)后再版。本書再版的的特點(diǎn)是在初版的基礎(chǔ)上，收集了近五年來 大量中外醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)生活方式研究的*重要成果和臨床統(tǒng)計(jì)學(xué)資 料，經(jīng)作者思考、分析綜合並經(jīng)親身實(shí)踐，力薦全方位的、自然的、綜合性的健康生活方式。本書不僅知識(shí)內(nèi)容有根有據(jù)有參考文獻(xiàn)可供查閱，而且深入探討了其機(jī)理，以提高讀者的健康素養(yǎng)，並介紹了經(jīng)作者親身實(shí)踐行之有效的方法，使讀者學(xué)到可操作性的一系列健康生活方式。再版中還增添了一些啚表，使讀者更能一目了然地理解文中 的內(nèi)容。刪除了一些重復(fù)多余的章節(jié)，使文字更加簡(jiǎn)練易讀。 本書在再版中充實(shí)了許多有關(guān)生活方式的*研究進(jìn)展 ，如2015年美國(guó)食品藥品管理局(FDA)鑒于反式脂肪是心血管病的元兇之一，下令用三年時(shí)間作準(zhǔn)備過渡，在三年后嚴(yán)禁在食品中含有反式脂肪，那反式脂肪對(duì)身體究竟危害多大，如何避免？上百萬(wàn)例的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)資 料顯示，多吃蔬菜水果可大大減低心腦血管病，癌癥及糖尿病的發(fā)病 率和死亡率。你可能想不到腸道菌群對(duì)全身的影響極大,不健康的飲 食導(dǎo)致腸道滋生有害菌群，禍及全身。豬、牛、羊紅肉為什么要盡量少吃？吃多了有何后果？一些人工代用糖只有甜味不被身體利用産能，曾經(jīng)被認(rèn)為是糖尿病及減肥的佳品，現(xiàn)在方知道它比白糖更壞。 你萬(wàn)不可軽視慢性牙周炎、腹部脂肪堆積等慢性炎癥,須知它將危害心腦血管，遺禍全身等。