·作者從人類學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、生物學(xué)和心理學(xué)等視角透視中年,以清晰、優(yōu)美而流暢的文筆,闡述了人到中年所經(jīng)歷的身體、心理和情感變化背后的科學(xué)根據(jù)
·無論你處于哪個(gè)年齡階段,讀完這本書,你將懂得擁抱中年,用全新眼光看待這個(gè)長久以來被誤解的黃金年代
·《每日電訊》(Daily Telegraph)、《星期日泰晤士報(bào)》(Sunday Times)、《金融時(shí)報(bào)》(Financial Times)、倫敦晚報(bào)》(Evening Standard)、《自然》期刊(Nature)、英國作家大衛(wèi)·昆提克(David Quantick)聯(lián)袂推薦
中年是人生的黃金階段,卻常常因內(nèi)心的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影:
?我要怎樣才能看起來年輕一點(diǎn)?
?我變得不愛交新朋友,是我老了嗎?
?到了這個(gè)年紀(jì)才想生小孩,是不是有些不切實(shí)際?
?面對(duì)工作和家庭的雙重壓力,我比以前不快樂嗎?
?孩子們即將離家了,我該怎么辦?
?在我身邊的這個(gè)人是誰,我們?yōu)槭裁床幌褚郧澳敲炊鲪哿耍?/p>
作者從人類學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、生物學(xué)和心理學(xué)等視角透視中年,以清晰、優(yōu)美而流暢的文筆,闡述了人到中年所經(jīng)歷的身體、心理和情感變化背后的科學(xué)根據(jù),揭示出人類之所以形成動(dòng)物界獨(dú)有的中年現(xiàn)象,是數(shù)百萬年演化出的完美禮物,它將中年人推向人生的高峰,并賦予他們無可取代的重要地位。
你沒看過的中年故事
該這樣才對(duì)。我應(yīng)該能抵抗這種趨勢(shì)。38歲時(shí),面對(duì)我將成為中年人的接下來的那十年,雖然我極速?zèng)_向那個(gè)階段,但我揶揄它,嘲笑它。甚至對(duì)于這個(gè)人生階段的名稱(中年),我也感覺很陌生,像是罵人的話,而不是我會(huì)經(jīng)歷的真實(shí)現(xiàn)象。中年,聽起來就像只會(huì)影響我們的父母,而不會(huì)影響我們的東西。沒人告訴我中年何時(shí)開始、何時(shí)結(jié)束,或是可能發(fā)生什么事,所以我猜這不過是一場騙局,是一個(gè)編出來逼人提早變老的故事。我38歲時(shí)覺得自己很年輕,到40歲生日時(shí)還是自認(rèn)為年輕─中年這種陳詞濫調(diào)不會(huì)發(fā)生在我身上,對(duì)吧?但我現(xiàn)在42歲了,時(shí)光的確呼嘯飛逝,我對(duì)最近流行的音樂不屑一顧,我挺個(gè)啤酒肚,這里痛那里痛,我還有輛跑車。究竟發(fā)生了什么事?正在經(jīng)歷中年;除了這個(gè)丟臉的事實(shí)之外,中年最大的問題在于這個(gè)名詞太難定義。一般來說,沒辦法確定中年究竟是怎么回事。這一人生時(shí)期是曖昧得煩人,還是明確得惱人?是心智的狀態(tài),還是生來就預(yù)設(shè)好的生命階段?也許中年開始于我們覺得80歲不再遠(yuǎn)得恐怖,而是近得嚇人的時(shí)候。或是我們必須在矛盾之中做出選擇的時(shí)候─要么接受人生將無可避免地越來越糟,要么就準(zhǔn)備不斷欺騙自己,事情會(huì)變得比以前更美好。最重要的是,我不曉得為什么有那么多人都害怕中年。本書中,我想探討中年是什么,中年有什么意義。在敘述過程中,我們會(huì)試著定義“中年”─光是這樣就不容易了。如果問醫(yī)師什么是中年,他們大概會(huì)說起更年期。如果問社會(huì)學(xué)家,他們可能提到空巢期和容忍青少年。如果問經(jīng)濟(jì)學(xué)家,他會(huì)解釋生涯高峰、女性二次就業(yè),還有為老年所做的準(zhǔn)備。如果問朋友,他可能會(huì)告訴你,中年是他看著鏡子發(fā)現(xiàn)自己變得和父母一模一樣的那一刻。可是在這些定義里,哪一種真的能定義中年嗎?畢竟,男人沒有更年期─至少和女人的更年期不同。而且現(xiàn)在有很多中年人要照顧年幼的子女、成年子女、新伴侶的子女,當(dāng)然,也可能完全沒有子女。此外,許多人的事業(yè)巔峰不是發(fā)生在中年,而許多母親早在中年之前就回到職場。簡而言之,人們的生活彼此間差異太大,這些常見的定義似乎都無法具體回答我們想解釋的現(xiàn)象。那么,我要怎么解決呢?我是生殖生物學(xué)家,也是擁有動(dòng)物學(xué)學(xué)位的獸醫(yī),我認(rèn)為我理解中年的角度可以厘清上述所有的困惑。很長一段時(shí)間,我著迷于人類這種動(dòng)物有多么古怪至極。從動(dòng)物學(xué)的角度來看,我們?nèi)松凶龅暮芏嗍虑槎继^不可思議。我們是地球上最奇怪的生物,怪異之處不一而足。我曾經(jīng)利用動(dòng)物學(xué)與自然歷史的方法,研究人類懷孕的獨(dú)特行為、人類性別的遺傳學(xué)、人腦,甚至青少年。用同樣的方式來檢視“中年”這種最微妙、最復(fù)雜的人類創(chuàng)舉,也能發(fā)人深省。人類的中年是獨(dú)特的現(xiàn)象─和其他動(dòng)物一輩子過到一半的階段很不一樣。我將在本書里告訴你,人類的中年之所以獨(dú)具一格,其實(shí)是促使我們演化的種種影響力所造成的。中年和年老無關(guān)─中年是截然不同的事。我希望能說服你放輕松,把中年看成一種獨(dú)特物種的獨(dú)有特性,這么一來,你對(duì)中年人生的了解將會(huì)超乎預(yù)期(不論中年對(duì)你而言是過去、現(xiàn)在,還是未來)。我在本書一開始,暫且定義中年發(fā)生于40—60歲之間,我提到“中年”時(shí),只要沒有特別指出,指的就是人生中四五十歲這一年齡段。這個(gè)范圍當(dāng)然完全是我主觀劃定的,我發(fā)現(xiàn)我提出的這個(gè)范圍,年長者會(huì)覺得我所設(shè)的年齡段低到令人擔(dān)心,年輕人則覺得我所設(shè)的年齡段莫名得高。……一意識(shí)貫穿于我對(duì)中年的敘述中:人類的中年不是負(fù)面的事,而是正向的經(jīng)驗(yàn);是變化而不是危機(jī)。甚至可以說,中年是解放─是演化、文化與性格的解放。我希望能說服你,遠(yuǎn)古的人類擁有健康而有生產(chǎn)力的中年,這樣的中年是人類與生俱來的,只是后來被單調(diào)乏味的工作、外界各種影響所剝奪。
大衛(wèi)?班布里基(David Bainbridge),英國劍橋大學(xué)臨床獸醫(yī)解剖學(xué)家,圣凱瑟琳學(xué)院(St Catharine’s College)的藝術(shù)與人文領(lǐng)域研究員。受過完整獸醫(yī)師訓(xùn)練,在攝政公園動(dòng)物學(xué)研究中心(Institute of Zoology)、皇家獸醫(yī)學(xué)院(Royal Veterinary College)、康奈爾大學(xué)、悉尼大學(xué)和牛津大學(xué)做過人類、動(dòng)物的懷孕研究。曾出版科普作品,以動(dòng)物學(xué)方法研究人類生理特性,包括懷孕、基因和性別、頭腦和青春期。
前言 你沒看過的中年故事
第一部 從熱帶大草原到郊區(qū):為什么中年的重點(diǎn)完全不是變老
第一章 什么造就了中年人?
第二章 什么打擊了中年人?
第三章 人類原來只能活到四十歲嗎?
第四章 中年為什么那么重要?(首次嘗試回答)
第五章 下垂?皺紋?毛發(fā)灰白?為什么?
第六章 中年發(fā)福很正常,不是嗎?
第二部 這么多年了,依舊瘋狂:中年頭腦的勝利
第七章 巔峰已過,或是人生的全盛期?
第八章 為什么年紀(jì)愈大,時(shí)間過得愈快?
第九章 四十歲時(shí),心智發(fā)展“成熟”了嗎?
第十章 中年人真的比較憂郁嗎?
第十一章 中年人的心靈脆弱嗎?
第十二章 所以……中年心智活躍的秘訣是什么?
第三部 年紀(jì)愈大,膽子愈大:四十歲之后的戀情、愛、性、嬰兒和人生
第十三章 性事告終?(概論)
第十四章 為什么女人的生育力就這么“關(guān)掉”了?
第十五章 危機(jī)?什么危機(jī)?
第十六章 中年人該生小孩嗎?
第十七章 真的有“空巢癥候群”嗎?
第十八章 明天你還會(huì)愛我嗎?
結(jié)語 山頂?shù)娘L(fēng)景
作者簡介
致謝
參考文獻(xiàn)