【目錄】

NO.1??真正的自由，從來(lái)不是隨心所欲

一味放縱，并不會(huì)讓你感到更快樂(lè)

任何形式的“低配”，都會(huì)拉低你的人生質(zhì)感

想要什么樣的生活，就付出什么樣的努力

別做積極策劃者、低級(jí)執(zhí)行人

自律的人生，并沒(méi)有你想象中那么痛苦

真正的強(qiáng)者，從小就是自己人生的掌控者

自律，才能帶來(lái)真正的自由

NO.2??所謂自律，就是更莊重地對(duì)待自己

持之以恒地奮斗，你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己

戒掉“重口味”，生活更豐盈

用對(duì)時(shí)間，你的人生可以更超值

投資自己，是一生的修行

養(yǎng)生可以，但千萬(wàn)別盲目

沒(méi)有什么比好好睡覺(jué)更重要

與其討好別人，不如取悅自己

NO.3??自律，是消除痛苦的重要途徑

不糾纏，是一種人生大智慧

與其躺到病床上后悔，不如現(xiàn)在就做出改變

精簡(jiǎn)社交圈，還自己的世界一份清靜

守好原則和底線，不做任人拿捏的“軟柿子”

遠(yuǎn)離無(wú)理性的“善人”，避免被侵害的人生

寧可一個(gè)人寂寞，也別兩個(gè)人湊合

珍惜當(dāng)下，別讓遺憾吞噬你的人生

節(jié)制過(guò)高的物欲，才能擺脫經(jīng)濟(jì)上的焦慮

NO.4??足夠自律，才有選擇的權(quán)利

強(qiáng)行合群，不過(guò)是在喪失自我

善于依靠自己的人，從來(lái)不怕被辜負(fù)

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，將幫你解決人生的大部分問(wèn)題

持續(xù)完善自己，你會(huì)看到生命的無(wú)限可能

優(yōu)化收入結(jié)構(gòu)，生活越過(guò)越輕松

堅(jiān)持獨(dú)立思考，你的人生將不再盲從

提高逆商，是對(duì)困境最后的突圍

咬牙熬過(guò)深沉的苦難，你的人生將觸底反彈

NO.5??自律的程度，決定你人生的高度

生活有多將就，生命就有多平庸

富養(yǎng)自己，抓住你的人生增值期

沖破慣性思維，你會(huì)活得更從容

告別無(wú)效囤積，跟不必要的煩惱說(shuō)再見(jiàn)

收起控制欲，是收獲美好關(guān)系的前提

內(nèi)在豐盈，才能擁抱真正的優(yōu)雅

NO.6??余生，請(qǐng)將自律修煉成本能

無(wú)法控制情緒的人，終將被情緒吞噬

給大腦留白，才能做自己大腦的主人

謙卑待人，實(shí)則是在尊重自己

想擁有大格局，先別貪小便宜

摒棄病態(tài)的寬容，別做偽善的“好人”

愿你多為他人著想，培植最基本的教養(yǎng)

隨時(shí)糾正壞習(xí)慣，你會(huì)蛻變成最好的模樣