青少年籃球體能、技能評定標(biāo)準(zhǔn)（7-18歲）
定 價：58 元
- 作者：北京市籃球運(yùn)動協(xié)會頒布
- 出版時間：2022/1/1
- ISBN：9787564435479
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：F719.2
- 頁碼：183頁
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：16開
籃球項目在我國有著較好的群眾基礎(chǔ)�；@球技能的發(fā)展，需要體能、技術(shù)、心理等做支撐。本標(biāo)準(zhǔn)是針對7～18歲普通學(xué)生籃球體能、技能的評定標(biāo)準(zhǔn)，為青少年籃球的培養(yǎng)提供了方向，能為青少年籃球的健康發(fā)展提供有利的支撐，能進(jìn)一步規(guī)范青少年籃球培訓(xùn)市場。本書主要包括：7～18歲青少年籃球體能、技能評定標(biāo)準(zhǔn)概述、7～18歲青少年籃球體能指標(biāo)測試方法、7～18歲青少年籃球技能指標(biāo)測試方法、7～18歲青少年籃球測試器材規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)、7～18歲青少年籃球體能評定標(biāo)準(zhǔn)、7～18歲青少年籃球技能評定標(biāo)準(zhǔn)。
章 7～18歲青少年籃球體能、技能評定標(biāo)準(zhǔn)概述
1 范圍
2 術(shù)語定義
3 評定原則
4 評定指標(biāo)體系
5 評定方法
6 結(jié)果反饋
第二章 7～18歲青少年籃球體能指標(biāo)測試方法
1 5.8米加速跑
2 3/4加速跑
3 15米多次折返跑
4 原地背后拋籃球
5 立定跳遠(yuǎn)
6 原地雙腳起跳摸高
7 助跑單腳起跳摸高
8 一級、三級、五級、八級腹橋
9 1分鐘單替跳繩
10 1分鐘雙搖跳繩
11 肩回環(huán)
12 十字腳步移動
13 燕衡
14 坐位體前屈
15 原地跳起雙手頭上傳球
16 原地跳起轉(zhuǎn)體雙手頭上傳球
第三章 7～18歲青少年籃球技能指標(biāo)測試方法
1 間運(yùn)球撿網(wǎng)球
2 單手十字移動運(yùn)球
3 半場左右手運(yùn)球見線折返
4 左右手運(yùn)球見線折返
5 綜合運(yùn)球上籃
6 半場移動傳接球
7 綜合多點傳接球
8 左右手運(yùn)球間高手、低手、雙手投籃
9 0°，45°，90°5步（7步）后退投籃
10 1分鐘自投自搶
11 1分30秒自投自搶
12 區(qū)滑步
附錄
附錄一 7～18歲青少年籃球測試器材規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)
附錄二 7～18歲青少年籃球體能評定標(biāo)準(zhǔn)
附錄三 7～18歲青少年籃球技能評定標(biāo)準(zhǔn)
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