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陪你的悲傷坐一坐
也許你剛剛失去摯愛(ài)的人,也許你正經(jīng)歷著分離或者生活中重大的改變,或者只是因?yàn)樯钪蟹N種不如意的小事而感到失落、無(wú)力和無(wú)助,被情緒吞沒(méi)的你不知道轉(zhuǎn)機(jī)在哪里。
那就讓這本書(shū)來(lái)陪伴你度過(guò)人生emo時(shí)刻吧。 這里是一個(gè)充滿溫暖和慰藉的安全空間,你可以和自己的悲傷一起坐坐,聊聊天。在接下來(lái)的旅程中,我們將一同經(jīng)歷失去帶來(lái)的感受,掌握能幫助我們應(yīng)對(duì)痛苦的心理工具,并探索可以從失去中得到的成長(zhǎng)和收獲。
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