1962年出生于日本東京都，1987年畢業(yè)于日本東海大學(xué)，碩士研究生，專攻體育學(xué)�，F(xiàn)在主要從事力量訓(xùn)練方法研究。同時(shí)在日本國內(nèi)最大規(guī)模的訓(xùn)練基地——東海大學(xué)訓(xùn)練中心擔(dān)任總教練，指導(dǎo)20多所學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作。是JATI認(rèn)定高級(jí)訓(xùn)練教練員。主要兼職有日本國立體育科學(xué)中心客座研究員、日本訓(xùn)練指導(dǎo)者協(xié)會(huì)理事等。
    到目前為止。曾指導(dǎo)過日本柔道聯(lián)盟集訓(xùn)隊(duì)、日本男子國家排球隊(duì)以及眾多高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作。并且。在大眾運(yùn)動(dòng)健身、健身俱樂部會(huì)員的健身訓(xùn)練等方面也做了不少工作。
    作為一名競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，大學(xué)時(shí)期曾參加過田徑項(xiàng)目的投擲比賽、研究生時(shí)期曾參加過舉重項(xiàng)目的比賽。之后，從事健美運(yùn)動(dòng)。并于1991年和1993年分別獲得了亞洲健美錦標(biāo)賽亞軍。
    主要著作有《競(jìng)技體育的重量訓(xùn)練》，體育和運(yùn)動(dòng)出版社，2001年�！蹲约褐贫�力量訓(xùn)練計(jì)劃》。山海堂，2004年�！稄牧汩_始的力量訓(xùn)練方法——健身版》，山海堂，2005年�！读α坑�(xùn)練圣經(jīng)——學(xué)生篇》，棒球雜志社。2007年�！侗�發(fā)力訓(xùn)練法》。新星出版社。2007年�！恫煌�競(jìng)技項(xiàng)目的重量訓(xùn)練手冊(cè)》，體育和運(yùn)動(dòng)出版社，2007年�！都彝�30分鐘啞鈴訓(xùn)練》，阿房船社，2008年。