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青少年游泳入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

青少年游泳入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

定　　價(jià)：59.8 元

        

  • 作者：張宇
  • 出版時(shí)間：2022/5/1
  • ISBN：9787115574268
  • 出 版 社：人民郵電出版社
  • 中圖法分類：G861.102 
  • 頁碼：150
  • 紙張：
  • 版次：01
  • 開本：小16開
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青少年游泳入門教程 由具有豐富的青少年游泳執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的張宇教練撰寫而成，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合游泳初學(xué) 者，特別是青少年學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，能夠?yàn)橛斡窘叹毢腕w育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。 本書從游泳場(chǎng)地、裝備以及泳姿分類等基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了游泳前需要進(jìn)行的熱身活動(dòng)、熟悉水性練習(xí)以及4 種游泳技術(shù)的練習(xí)要點(diǎn)，并針對(duì)技術(shù)的強(qiáng)化提供了專門的練習(xí)方法，以幫助游泳初學(xué) 者更好地掌握技能。此外，本書還提供了部分技術(shù)及練習(xí)方法的真人示范視頻。希望本書能夠幫助游泳初學(xué) 者學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動(dòng)，幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。
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