書(shū)稿貼合小學(xué)生在該成長(zhǎng)階段較為集中的心理問(wèn)題，從“情緒伙伴”助我更快樂(lè)、“交往伙伴”助我更自信、“行為伙伴”助我更自律、“學(xué)習(xí)伙伴”助我更高效、“尋助伙伴”助我更安全5個(gè)方面，每個(gè)板塊設(shè)立10個(gè)小話題，講述時(shí)站在孩子的視角，教授孩子簡(jiǎn)單實(shí)用的自我調(diào)節(jié)方法，幫助孩子們做更自信、更強(qiáng)大的自己。書(shū)稿在內(nèi)容創(chuàng)作方面，很重視該階段孩子的理解、閱讀偏好，站在孩子的角度，以朋友交流的方式教授孩子自我心理調(diào)節(jié)方法。方法簡(jiǎn)單、實(shí)用，每個(gè)話題短小精干，語(yǔ)言通俗易懂，同時(shí)配以可愛(ài)的兒童插畫(huà)，更易于小讀者理解、掌握。