本書(shū)即為《辨喜全集》中最富啟發(fā)性和沖擊力的語(yǔ)錄之匯編, 是他核心思想的體現(xiàn), 是一本現(xiàn)代綜合性瑜伽的表達(dá), 也是中國(guó)讀者深入了解印度哲學(xué)思想的權(quán)威讀本。印度吠檀多哲學(xué)的精髓, 在辨喜這里得到精確闡釋和大力傳播, 并產(chǎn)生極大影響。辨喜認(rèn)為, 每一個(gè)生命都是神圣的。每一個(gè)生命都應(yīng)該有一個(gè)目標(biāo), 即是親證這種內(nèi)在的神圣性, 人們可以采用瑜伽的道路來(lái)實(shí)現(xiàn)它, 即行動(dòng)瑜伽、智慧瑜伽、虔信瑜伽、勝王瑜伽。這即是辨喜的核心思想, 它們貫穿在他篇幅巨大的各類著作、演講、書(shū)信與語(yǔ)錄當(dāng)中, 為我們解決當(dāng)今文明世界所面臨的諸多問(wèn)題與各種危機(jī)提供了幫助。