本書在適當(dāng)引用社會(huì)資本理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合國內(nèi)研究成果，對(duì)個(gè)體社會(huì)資本進(jìn)行測(cè)量，在定性與定量相結(jié)合的研究方法下，對(duì)山地徒步的參與者展開調(diào)查，為了對(duì)比不同項(xiàng)目的差異性影響，調(diào)查對(duì)象又進(jìn)一步拓展到太極拳、廣場(chǎng)舞等項(xiàng)目的參與者，以獲取更加客觀的數(shù)據(jù)支撐。另外，本書通過山地徒步活動(dòng)中的相關(guān)安全事故案例分析，論述了安全開展活動(dòng)的策略。