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兒童青少年壓力緩解指南 (幫助孩子釋放壓力,放松身心的療愈之書) 這是一本讓兒童青少年、父母和老師終生受益的心理學(xué)讀本。本書以與放松相關(guān)的科學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ),以經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的放松方法為指導(dǎo),聚焦兒童青少年教育與治療領(lǐng)域中的放松方法及其對(duì)有行為問題的兒童青少年的重要性,旨在破解兒童青少年行為問題的心理學(xué)密碼,挖掘兒童青少年出現(xiàn)各種行為問題的心理根源,教會(huì)父母和老師實(shí)施放松方法,幫助孩子使用放松方法緩解焦慮和釋放壓力。孩子的世界里本不該有壓力、緊張、焦慮、不安這些消極的字眼,父母和老師應(yīng)該守護(hù)孩子的純真與美好,讓孩子度過輕松快樂的童年和青少年時(shí)光。
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