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接納真實(shí)的自我

接納真實(shí)的自我

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:(日)小池龍之介著
  • 出版時(shí)間:2024/8/1
  • ISBN:9787523607695
  • 出 版 社:中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類(lèi):B842.6 
  • 頁(yè)碼:256頁(yè)
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:19cm
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本書(shū)結(jié)合作者獨(dú)特的個(gè)人見(jiàn)解及其人生體驗(yàn),告訴讀者如何接納真實(shí)的自己,獲得內(nèi)心的安寧與舒適。全書(shū)內(nèi)容通俗易懂,字里行間蘊(yùn)含豐富的生活哲思,既分析了我們?cè)谌粘9ぷ骱蜕钪邢萑爰m結(jié)、精神內(nèi)耗的原因,又給出了靈活應(yīng)對(duì)的方法,最終幫助我們了解真正的自我期許,緩解焦慮情緒。
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