本書(shū)分為基礎(chǔ)模塊和拓展模塊兩部分�；�礎(chǔ)模塊，重點(diǎn)介紹了體育與健康的關(guān)系以及體育文化的發(fā)展脈絡(luò)，在此基礎(chǔ)上教導(dǎo)學(xué)生掌握健康生活的基本知識(shí)和提升體能的科學(xué)方法。拓展模塊，主要介紹各類專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以基本知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主進(jìn)行遞進(jìn)式教學(xué)，與基礎(chǔ)模塊教學(xué)內(nèi)容相輔相成。