本書(shū)是一部倡導(dǎo)熱愛(ài)和欣賞自己的身體的積極肯定指南，旨在幫助讀者塑造自己認(rèn)可和欣賞的美麗、健康、快樂(lè)的身體。在這本書(shū)中，作者露易絲·海對(duì)疾病和不適背后所隱藏的心理模式進(jìn)行了探索和講解，只要大家確認(rèn)面臨的健康挑戰(zhàn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致這個(gè)健康問(wèn)題的可能原因，然后通過(guò)使用積極、肯定的新思維模式來(lái)克服健康問(wèn)題。在這本書(shū)中，作者強(qiáng)調(diào)的一個(gè)具有重要價(jià)值的信念是：“如果我們?cè)敢庾鲎晕爷熡�工作，幾乎任何�?wèn)題都可以治愈。”在書(shū)中，作者還有很多關(guān)于自我療愈的經(jīng)驗(yàn)和第一手信息與大家分享，包括她被診斷為癌癥后是如何治愈自己的。