本書內(nèi)容包括大學生心理健康概述、大學生心理困惑及心理異常、大學生心理咨詢與心理求助、了解自我發(fā)展自我、大學生的人格發(fā)展與心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生戀愛及性心理、大學生壓力管理與挫折應(yīng)對、大學生生命教育與心理危機應(yīng)對。本書內(nèi)容既涉及理論知識，又聯(lián)系了實訓活動，既能夠激發(fā)學生的學習興趣，又能使學生在實訓活動中做到心理健康。本書適用于關(guān)注心理健康，并需要提高心理健康水平的大學生。