本教材是普通高等教育農(nóng)業(yè)農(nóng)村部“十四五”規(guī)劃教材，內(nèi)容涵蓋了大學生心理健康教育中的十二個專題：大學生心理健康導論、大學生生命教育、大學生自我意識、大學生人格發(fā)展、大學生戀愛心理、大學生人際交往大學生情緒管理、大學生時間管理、大學生壓力管理、大學生挫折教育、大學生學習心理和大學生生涯規(guī)劃。本教材的特色在于堅持育心、育德、育人相統(tǒng)一，采用積極心理學的理念，內(nèi)容生動且體例新穎，突出實踐與互動，以省級精品課程《當大學遇上心理健康》作為數(shù)字資源，并融入課程思政內(nèi)容，本書可作為大學生心理健康教育課程教材，也可作為關(guān)注自身心理健康的廣大青年學子的成長指南。